山林稀疏，也还是有着不错的风景和空气。

清雅高远的风景有益于心境的修行，清新自然的空气有助于炼气和炼体。所以哪怕是在都市中修道之人，也会尽量选择视野开阔，风景空气俱佳之地。

姜冲和杨妙佳各自选了一块满意的大石，都是花草簇拥之处，盘坐敛神，渐渐入静。

木禾则四处移动，这里吸食点儿灵气，那儿收拢点儿残魂，没多久就跑的不见人影了。

姜冲原本打算三修并进，结果为了复习方便，跟木禾两人一起硬生生先把炼魂搞到第五境去了。

仙修炼体比魔修要困难很多，但他体质特殊，半年多前就已经进入第四境，目前已经摸到第五境的边缘。

按这处山林的环境来评估修行速度，最近几天内应该便能进入控脏境，可以用意念直接掌控体内脏腑活动的境界。

如今他的短板就是炼气，若不是迷魂凼中得来的神御经，估计现在还在得炁境。

得到仙经快一年了，炼气第三境聚炁境已经圆满，聚纳来的先天真炁充斥整个下丹田。

姜冲准备炼气破境。

丹者，单也。单者，一也。

突破下丹境的关键在于炼炁成一，驻于下丹田处。

炁成一则不消、不散、不溃、不逸，也就是“丹”这个字笔画中间的那个点，故名曰内丹。

姜冲真魂凝聚神念成束，缓缓刺入下丹田的气团中，调理阴阳，排布五行，使得气团中的先天真炁渐趋规整，首尾相连、内外相抱、绵绵若存。

规则既定，神念牵动气团开始缓缓旋转，气团体积随之逐渐减小。

三个时辰之后，鸡蛋大小的气团已经变成一个固体的芝麻大的小点。

这小点再无阴阳五行之分，浑然纯粹，致密坚硬，其色七彩氤氲，飘在下丹田中，似动似静，似沉似浮。

周身的空气似乎都被牵引塌陷，如果有凡人此时靠近姜冲，估计要窒息爆肺而亡。就连光线通过姜冲身体时，似乎都发生了些微的扭曲。

炼气第四境，下丹境成。

姜冲浑身舒畅，站起身来，收敛气势，周身的空气和光线又恢复了正常，而他的气质则愈发出尘。

一旁的杨妙佳一天来一直一动不动，淡淡的气息流转在身边。她修行日浅，又是凡体，短时间内很难有所突破。

此时姜冲破境的动静惊动了杨妙佳，她缓缓转头，看到姜冲起身，气势外放，险些冲击到自己，也跟着站了起来。

“师父，你突破了？”