返回第十三章:领跑与跟跑(1 / 2)拒绝告白就能变强首页

体育这个项目,不仅需要强大的身体天赋。

努力和技巧同样重要。

曾经有记者问NBA总冠军科比·布莱恩特,“你为什么能如此成功?”

想不到科比竟然反问道:“你知道每天早上四点钟的洛杉矶是什么样子吗?”

要知道早上四点,连卖早点的阿姨都还没有出门,但科比却已经开始在洛杉矶练习投篮了。

最终十数年如一日的苦练,让他成为了NBA人人敬畏的“黑曼巴”。

徐宾向来崇拜科比,尤其佩服他那凌晨四点钟苦练的精神。

卧室和墙上贴满了科比的海报。

他虽然不能早上四点种起床,但无论怎么忙,每天都会抽半个小时去晨跑。

同样在这数年如一日的长跑中,他也积累到不少长跑经验。

首先是身体前倾的角度。

记得在体育组特训的时候,指导老师说过:人体在跑步过程中所能维持的最大前倾角度极限是22.5度。

博尔特在打破百米世界纪录时,最后60~100米的平均前倾角度是21.4度。

徐斌现在当然做不到专业运动员那么变态的前倾角度,但他仍然在努力向前调整,尽量达到自己的极限。

因为前倾角度越大,向前落地的距离就越远。

同时脚的发力方式也是一门学问。

长跑一般用脚掌着地,然后推蹬的方式发力,脚掌离地越高,落地的空间变大,便能飞腾出越远的距离。

最后再利用惯性。

双脚离地后,失去支撑,此时没有任何加速度,除了空气阻力外,身体前进保持惯性速度也是非常重要的。

……

徐宾就这样靠着自己的技巧,死死咬在陈彦祖身后。

200米,300米,400米!

都绕着操场跑了一圈啦,所有人惊恐地发现,前面那个帅气身影的速度,竟没有丝毫减慢。

相反,他还在缓缓地加速。

何胖子不相信地揉了揉眼睛,难以置信道:“不可能,这绝不可能!”

班上的女生同样忍不住捂住了嘴巴,尽管他们坚信自己的男神无所不能,但心里还是清楚陈彦祖究竟是什么水平?

毕竟都同窗三年了!

400米,450米,500米。

跟在陈彦祖身后的徐宾,心里突然开始慌了,他发现自己无论如何提速,始终都超不过前面那道身影。

此时,一马当先的陈彦祖舒服的快要呻吟了,原来这样放肆地奔跑,竟是如此地爽快!

不再悲伤,不再忧愁,不去思考,不去烦恼,只有身边徐徐划过的清风……无拘无束,这是自由地味道!

他突然发现,自己竟然要开始爱上这项运动了。

此时陈彦祖闭上眼睛,非常享受地向前奔去,仿佛这么多年压抑在心里的烦恼(学渣,小白脸,花瓶……),都要随风而逝了。

最后五百米了,三年二班的所有人都惊恐地发现,这个陈彦祖居然在开始冲刺了。

真是太过匪夷所思!

瞎了老子的钛合金狗眼啦!

能坐着绝不站着的何胖子,这时居然一下子从椅子上鲤鱼打挺站了起来,那矫健的身姿,一点都不像个200斤的胖子。

“好,好……想不到这陈彦祖居然还是个长跑的好苗子?要是能一直保持这个速度,定能在省里的比赛上拿到名次!”