收敛了心中的思绪，开口道，“走吧。”

程洪韬点点头，带着沈溪汝朝一块空的场地走去。

两人对着站在场地中间，程洪韬朝沈溪汝拱了拱手，“师父，我想跟您打一局，您再指导我哪些地方不对。”

沈溪汝点了点头，“好，那你出招吧。”

程洪韬接到指令，立刻朝沈溪汝冲了过去，毫不犹豫的伸出右手，握拳，准备朝沈溪汝面门拍去。

见状，沈溪汝皱了皱眉，太过急躁，气息都还没沉稳，就开始攻击，太浮躁了。

接着，沈溪汝侧身一躲，迅速抬脚往程洪韬腿上踢去，看似纤细修长、一碰感觉就要断掉的腿，爆发出强大的攻击力，程洪韬差点被这一脚踢的跪下。

忍住强烈的痛意，在站起来的同时，听到了沈溪汝淡漠的声音，“沉淀气息，稳住气势，不要急躁。”

程洪韬边听着沈溪汝的教导，边朝沈溪汝发起攻势。

沈溪汝站在原地，嗯，比刚刚好了一些了，不过破绽太多，要以速度取胜。

程洪韬见沈溪汝还站在原地没动，以为自己快要成功打败师父了，眼露欣喜，谁知，在离沈溪汝还有一个手臂宽的距离时，沈溪汝突然伸出了手，柔若无骨的手抓住了相当于她两倍的手臂，往外一扭。