在萧合指点下，一直修炼了十遍，有着熟练度面板辅助，王腾将猛虎壮骨拳的招式动作全部都记住。

不过也仅仅只限与记住。

想要将呼吸节奏和招式动作都对上，达到入门境界，还需要修炼一百四十次。

“差不多了，猛虎壮骨拳的招式动作，呼吸节奏，发劲技巧你都已经记住，接下来就是不断的练习，猛虎壮骨拳修炼入门之后，可以到药堂领取一瓶虎骨丹。”

又看着王腾打了几遍猛虎壮骨拳，萧合满意道。

“是，师傅。”

王腾点了点头。

“明天就是实战训练，今天早些休息，好好准备一下。”

拍了拍王腾肩膀，萧合离开别院。

王腾继续练着猛虎壮骨拳。

这门拳法他才刚接触，不必用铁桩练习。

但是修炼了二十几遍之后，王腾感觉比起修炼大力摔碑掌还要累。

大力摔碑掌，更多的练肉运皮技巧，虽然在修炼的时候，也会动用到筋骨的力量，但劲力却是难以锤炼到筋骨。

单单动用筋骨的力量和用劲力锤炼筋骨，这完全是两码事。

武道修行，每个境界的修行方都是不一样的。

不同的武功之间，因为招式动作和发劲技巧的不同，起到的作用也不一样。

比如元阳拳，是属于壮大气血的武功。

修炼这门拳法最大的作用，就是运行劲力搬运气血，锤炼气血，壮大气血劲力，随着气血劲力的壮大，皮膜筋骨受到冲刷，也会受到影响，得到强化。

但论作用，肯定是不如专门练皮练筋骨的武功。

元阳拳不管怎么修炼，练皮都不可能达到修炼大力摔碑手这种地步，肌肉坚硬如铁，皮膜坚韧如老牛，除了力量上的提升之外，抗击打能力远远的超过练力境武者。

猛虎壮骨拳中的招式动作和发劲技巧与大力摔碑手又有不同，通过特殊的发功技巧和对应的呼吸节奏，配合招式动作震颤劲力，使得劲力更为深入，锤炼筋骨。

完成了练筋的武者，体内的大筋如弓弦，一招打出，肌肉大筋爆发产生冲击力，能让武者爆发出更强的力量，而且出招速度也更快。

大筋越是坚韧，那爆发所持续的时间就越长。

俗话说的好，筋长一寸，寿延十年。

这话虽然有些夸张，但也是说明了筋对人体的重要性。

一个人的筋要是不好，那身体肯定不协调，甚至连活动都不顺。

武侠小说当中，要废掉一个人的武功，基本上都是挑断手筋脚筋，就算是绝世高手，手筋脚筋被挑断，那武功基本上也就废了大半。

猛虎壮骨拳的修行，就是用劲力锤炼骨髓，拉伸大筋，使得全身大筋更为坚韧。

萧合走后，王腾自己修炼了二十几遍猛虎壮骨拳，就感觉到了四肢酸软无力，手脚一活动全身大筋就隐隐胀痛。

王腾知道这是大筋达到了极限，不能够继续修炼了。

咬牙强行修炼下去的话，非但对身体没有益处，反而有害。

王腾打水洗了个澡，然后回到房间阅读道经，等待着明天的实战训练。