返回第一百四十八章 心动手也动(1 / 2)职场孕妈清醒记首页

熟悉了之后,老太太就说起了自己的事情。

她说自己脾气特别火爆,有什么事情就必须马上发脾气,发泄出来,从来有气不憋着。她老板活着的时候都害怕被她骂。

另外,老太太每天只吃两顿饭。

第一顿在早上的8点到9点,第二顿就是下午4点。

安米跟张沁说到这时特别强调说:“你还记得我跟你说过我在断食吗?我一听就明白为什么这个老太太长寿了。她的饮食习惯正好保持每天都有16个小时空腹。也就是断食法。”

断食法的原理是当身体超过16个小时空腹时,就会自动重启,会去吃掉那些老化的不好的细胞。

“瞎说啥呢?怎么可能?”张沁当时可真不信,觉得这是伪科学。

安米竟然拿出了证据。

还真的给她看了相关的报道。

原来,在2016年,一名日本科学家大隅良典还真的发现了细胞自噬的理论基础,并获得了诺贝尔奖。

“认知的天花板升得越高,就能得到更多的信息,还能让人活得更健康呢。看看,你是我闺蜜,无意中得到养生秘笈。”安米得意地说。

“但是,以我现在的工作强度,加上动不动就要开会的频率,即使知道也无法操作呀……”

“那就等你退休以后吧……周末你可以试试看,8小时内三餐或者两餐吃饱,控制住16个小时不进食就行。”

张沁后来周末尽量照着做,发现自己的皮肤确实变好了一点。

假如,真的放下现在的工作跟吴江一起走,她就可以天天实施断食,看看皮肤还能好到什么程度。

哦,不行。

她又轻轻摇了摇头。

怎么可以为了皮肤变好就放弃自己的事业呢?

我是不是疯了?