一天的时间，张健他们已经将省城的田径训练中心熟悉地差不多了。

第二天，他们就被教练员带到了操场。

当然，张健也在这些人之中，他的教练姓刘，是一个不幸的家伙。

他的不幸是因为张健在他的队伍里面。

看着自己面前的11个人，刘教练的微微皱眉，大体上这些学生还是比较让他满意的，不过当他看到那个被淹没在人群中的张健，不由得深吸了一口气。

作为一名教练员，其实内部竞争也是很激烈的。

看着那被一群高大，肌肉发达的壮汉包围的张健，刘教练觉得，这个小家伙可能会拉低他们队伍的水平。

每个队伍有11个人，但最后留在这里成为正式队员的只能够有10个。

这说明，将会有22个人被淘汰。

而哪支队伍留下的人最多，或者第一名出现在哪个队伍，也就说明哪个教练最优秀，这是要被写到政绩里面的。

“我不管你们之前是以什么成绩来到这里的，因为不管你们以前的成绩多么的辉煌，来到这里之后，你们一切要从零开始，你们对于我来说，全都是初学者！”

“还有，忘掉你们以前所学的一切技术，不管那些东西正确不正确，你们都要忘记，从现在开始，你们只需要记住我教给你们的东西！”

“不然的话，你们就滚蛋吧！”

刘教练的目光在张健等人的身上收回来之后，便是进行了一顿训话。

刘教练的声音很大，也很有气势，透着一种不可置疑。

让人觉得，如果有人不乖乖听话的话，真的会被送回去。

而事实上，也是如此。

这倒并非是刘教练太过霸道，这其中也有着刘教练的道理，甚至其他省城里面的教练也是这样对待新人的。

因为下县乃至市里的教练员的水平都是有限的，至少没有他们专业，所以这些学生可能会学到一些不太正确的东西。

尽管这些学生的成绩都不错，但动错误的姿势和技巧跑出来的东西，都等于零。

这些错误的东西会限制一个运动员的发展。

所以让这些学生改掉之前的习惯无异于是重新再来。

因此这些学生之前的成绩再怎么优秀，也无法让这些更加专业的教练员重视。

虽然刘教练的态度不是很好，但下面的11个人没有人敢说什么，并且都是衣服恭恭敬敬的态度。

至于张健，自然也是保持着虚心接受的心态。

而且他本来在之前就在教练员那里没有学到什么东西，也没有什么东西可忘记的。

看到这些学生的态度还算不错，刘教练满意地点了点头。

“好，我们也不浪费时间，下面我就正式的训练你们！”

“你们应该已经得到了通知，你们只有一个月的训练时间，一个月之后要对你们进行测试，33名学生，只有前十名能够留在这里！”

下面刘教练顿了顿声音，接着道：“你们作为体育特长生应该都知道，百米短跑有四个环节，分别是起跑，加速跑，途中跑以及冲刺。”

“今天，我们先来告诉你们什么是起跑！”

说道这里，刘教练站到起跑线上，是打算要亲身示范了，看来这位刘教练还是蛮敬业的。

“‘各就位’”的口令下达后，我们要抖抖身体，放松心情。调节好起跑器，把有力的脚放在靠近起跑线的后蹬器上，全脚掌着起跑器。另一只脚放在另一个后蹬器上，前脚掌着起跑器。形成左、右手，左、右脚，力量稍微薄弱腿的膝盖共五点着地。动作要自然放松。”

刘教练口中说着，一边做着动作，一副很认真的样子。

“枪响后，靠脚的力量迅速蹬离地面，双臂应迅速脱离地面，做有效而有力的摆臂，当两脚蹬离起跑器后，双脚做有力的侧蹬……”

之后，刘教练又进行了一番讲解。

至于张健他们这些学生也是听得很认真。