紧张的训练很快开始。

因为在一个多星期之后，便有一场省内的田径大赛，其中就有百米短跑的项目。

说是省内大赛，其实也就是省队里面的这些人参加，毕竟全省所有优秀的运动员都被选到了省城里。

在训练的时候，白指导特别重视了张健的体能训练和力量训练，这也让张健意识到这个小老头还是有些东西的，竟然一下子就看到了自己的弱点。

确实，虽然张健现在已经能够跑出很快的速度，但张健仍旧觉得自己的爆发力不足，不然的话，就算是自己腿短，但如果拥有了足够的爆发力，那么自己在起跑的时候也同样不会落后别人。

还有就是张健的体能。

虽然在百米的短跑的过程中，张健一直在加速，但事实上在五十米之后，张健就有些力不从心了，甚至到了后来，张健都是有些在依靠惯性。

这些都是张健内在的缺点，只是看张健跑一两次比赛是不可能会发现的。

但这个姓白的小老头却发现了。

之后，张健还进行了小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，后踢小腿跑，折叠腿跑，小车轮跑，等等。

这其中，有很多都是张健第一次接触，之前连听都没有听说过。

并且，这些练习量都是大的惊人。

此时，张健还有一半的训练量没有完成，但张健感觉自己已经到了极限，因为只是一半的训练量，就已经超过之前一整天的运动量了。

当然，张健也可以选择不完成这些训练，不过后果是没有晚饭吃。

已经训练了这么多，张健早就饿坏了，再没有晚饭吃，那还不如杀了自己。

所以，在白指导那衣服慈祥的笑容面前，张健继续努力地拼命训练着。

这真是玩命，没有经受过这样的训练，是很难体会到那种感觉的。

极限，突破极限，然后忘记疲惫，如同行尸走肉，习惯一切所有的酸痛。

张健的训练量很大，搞得张健每天累得想死。

这几天的时间，张健感觉自己像是在地狱里面度过了几年一样。

但在同时，张健也是有收货的。

让张健高兴的是，自己体质级别的进度条只剩下一点点就到了100%了，估计只再需要一天的训练量。

而且，张健能够感觉到自己的身体更加灵活了，尤其是脚步，在跨步的时候也更加的浑然自如。

这种感觉，非常好。

又一天艰苦的训练，张健在梦中完成了体质的进阶。

但就算是在梦里，张健也看到了自己的体质等级变成了C。

睡梦中，张健笑了笑。

一个星期的时间很快过去，距离省里田径大赛只还有一天的时间。

这个时候，比赛场地也在准备之中，而张健也幸运地获得了一天的假期。

这很正常，毕竟马上就比赛了，张健也需要休息一下。

因为张健在之前的新学员的比赛中获得了第一名，所以张健拥有参加这次省里田径大赛的资格。

同时，获得第二名的贺润和第三名的李宏也拥有参赛权。