尘烬盘腿坐下，摒弃杂念，心神高度合一。不知道为什么，尘烬很快就进入了这种状态。接下来以自身魂力为引，接引天地间游离的能量经过武魂的净化化为自身魂力。

按照牛欢所说冥想修炼最好在晚上进行，白天时的能量过于狂暴，炼化难度高。

修炼时，心神的集中程度会影响修炼效率，修炼会消耗魂师的心神。

一般魂师一天最多修炼3个时辰，多了就会影响第二天的精神，修炼效率也会下降。

另外，武魂的强度会影响修炼速度。

尘烬将天地间的能量导向恶鬼缠身，恶鬼缠身再炼化为魂力反哺尘烬，整个过程暖洋洋的，感觉生命都在升华，十分舒适。

一连四个时辰过去，尘烬才退出了修炼状态，通过内视发现魂力增进了不少。

召出属性面板一看，才发现等级变成了魂士14级（1.3/100），尘烬略微算了下，按部就班的修炼他需要将近77天才能突破，修炼一年也才4.7级，尘烬对于先天满魂力的修炼速度大概有点了解了。

这样的修炼速度看起来似乎很客观，但修炼的速度越到后期越是困难，这片大陆明面上的最年轻封号斗罗唐昊也得到44岁才能到这一境界。

依照他前世的记忆位面之子唐三大概是20多岁成神的，取中间值25岁，最多20年会掀起神战。

正儿八经的修炼，他撑死了魂圣的境界，后期魂圣多如狗，魂斗罗满地走，到了封号都不一定能抖一抖，指不定被神战波及成为炮灰。

尘烬一边梳理着前世的记忆，一边开始谋划，《斗罗》这部小说是他前世上初中时看的，本来遗忘的七七八八，不知道是不是他这幅身体是由神力催生而成，记忆清晰了许多。

按照书中的记载，独孤博的药园子很关键，能加速修炼，改善资质，还有神考，得想个办法蹭一蹭，再有就是抱大腿。

武魂殿这条大腿又粗又壮，但不能长久，按原著走势会覆灭。除开武魂殿还有上三宗，二帝国，海神岛。上三宗中除了七宝琉璃宗因为辅助武魂的限制会培养大量非宗族弟子，其他三宗若无血缘恐怕难以晋升。

海神岛不错，与世无争，实力又强，但是太远，日后强大起来再考虑。

结合自身剑类的武魂，七宝琉璃宗似乎是最优解，就是不知道尘和自己长得像不像。

“看好了，尘烬，我只示范一遍。”剑斗罗尘心手握木剑，演示着最基本的剑法。

“这是刺剑，向前直出为刺，力透剑尖，臂与剑成一条直线……”动作刚猛有力，说不出的自然流畅。

尘烬忍不住夸赞“好厉害”

提起木剑，回忆起剑斗罗的招式姿态，用尽全力向前刺去，却感觉全然没有剑斗罗那般轻松写意。

“出剑要留三分力，战斗并非一招定胜负，招式往往千变万化，你需要留下力气变招。”剑斗罗在一旁指点着。

尘烬点了点头，一边听着剑斗罗的指点，一边练习着。

尘心仍旧在一旁指点，矫正的尘烬的招式动作。

看了半晌后，留下一句“每个动作练习200遍”就离开了。

‘这小子一点就透，基础13式说不上难，想一遍学会也不算简单，这天赋快赶上当年的自己了’。

尘烬继续练着剑，挂剑、削剑、压剑、抹剑……

13式基础剑法练完立刻接上下一套，起初招式肉眼可见的生涩，随着尘烬的练习，剑法越来越纯熟，招式变换越来越流畅。

待练至100遍时，尘烬的速度慢了下来，他终究是血肉之躯，会疲惫，肌肉会酸痛。

尘烬明白，这种时候最考验人的毅力，魂师之间的差距就是由这一次两次的练习开始拉开的，想到20年后的神战，若不能成就封号，怕是只能沦为炮灰。

一念至此，尘烬不敢松懈，按照标准一剑又一剑的挥着，至300遍时，尘烬汗如雨下，持剑的手颤抖不已，像是到了极限，在练下去怕是会伤到身体。

一股热流自小腹而生，流转在四肢百骸，缓解着肌肉的酸痛，‘这就是穿越者的福利吗？’。

尘烬再练200遍基础剑术，这股热流却并未再次出现，当即收手，准备去找治愈系魂师和食物系魂师，身为剑斗罗的弟子他享有这些待遇。

一个安逸的午后，尘烬同宁荣荣一起接受着私人教师宁刚的辅导。宁刚是个50左右的中年男子，面容严肃，为人很是刻板，就算是宁荣荣也畏他三分。

他本来是宁荣荣的专属教师，是一个60级的魂帝，虽然修为不高，但理论经验十分丰富，在魂师界享有盛名。