师傅按了25分钟腿，25分钟腰，还剩10分钟的时候叫醒了张磊。

“转过身来揉肚子吧。”

张磊迷迷糊糊的，头脑还不怎么清醒，但感觉下肢轻松了不少。

而随着腹部得到放松，他开始跃跃欲试，要一鼓作气完成技能任务。

到钟之后，张磊请师傅再帮他一次。

“这次帮我压一分钟吧，我要做65个俯卧撑。”

“按摩后立刻运动，这是什么最新的锻炼方法吗？”

“恩，网上学的，我试试看。”

张磊不想解释太多，师傅说啥就是是啥吧。

运动开始了，张磊拿出了九分力气，保持在极高的节奏。

有人压腿，加上动作简化，明显比昨晚要好做。

另外，一般的卷腹动作都很慢，让腹肌充分拉伸。但他追求的是速度，利用好惯性，可以省很多力气。，

30秒，做了35个。

“不错，坚持！坚持！”

腹部的灼烧感已经很强了，仰卧起坐看起来简单，坚持下来却很不容易。

接下来的10秒，系统计数是9个，但张磊数的是10个。

“可能有一个起的高度不够，系统判定动作无效。”

动作不标准是疲惫的表现，张磊确实累了。但他不能放弃，家人的腰子都指望他呢！

张磊开始加速，下一个10秒做了12个。

最后10秒，9个就够了。

张磊的面目狰狞，表情痛苦，卷腹的频率也慢下来了。

师傅看他这样子，也跟着龇牙咧嘴的。

63……64……65……

张磊眼前一黑，重重地躺倒在地上。系统的时间停在59.6秒。

真是再多一个都做不了了。

张磊大口地喘气，等待系统奖励。

“技能+20，技能等级：lv2（20/100）。”

“今日20点数加给哪项技能，A.神行脚力 B.钢铁腰腹。”

张磊没犹豫，直接选了B项，别的不说，他的腹部急需要恢复点元气。

“加点已完成，技能点数更新。”

张磊觉得腹部和腰部一阵暖流经过，再做一组仰卧起坐都没问题！

“神行脚力lv1（30/50）。”

“钢铁腰腹lv1（20/50）。”

之前给母亲治腿用掉了20点，所以神行脚力降到了lv1。

张磊谢过师父，付了120块钱，然后开车往家走了。

因为打过招呼，李梅直到八点多才给他发微信，问他啥时候回来。张磊说他打算开到十点再回家。

真正到家的时候，已经十点四十了。

张磊很想试一下升级后的腰子有何不同，这需要李梅帮忙。

“算了吧，家里没热水，没法洗澡。”

这么一想也是，还是早点睡吧，等装了新的热水器再说。

睡前，张磊告诉李梅，他明早要去绿中介，解约的话，对方肯定要违约金。

“你觉得值得就解约吧。但是违约金，真要给那么多吗？”

“这些都可以谈，不可能真给他们六万块。”

这一晚，张磊很早就睡了，没有等到12点。

休息不好的话，照样没法完成任务。再说了，张磊是有阅历的人，本来也没有每晚守着系统更新的习惯。

张磊睡到七点半才醒，自从开网约车后他就没醒过这么晚。