距离新赛季的开打只有不到一个月的时间了，芝加哥公牛的赛前训练营也已经正式开启了，相比于上个赛季的人员大变动，这个赛季的芝加哥公牛只有一个变化，主力小前锋的位置，由罗尔邓变成了阿泰斯特。

跟往常一样，罗斯依然是最早一批来到训练馆的人，此时距离主教练锡伯杜要求的到场时间还有差不多一个小时，对于罗斯来说，反正都是训练，还不如早点来训练馆。

让罗斯万万没有想到了，阿泰斯特居然也提前大半个小时就到了训练馆。

“嘿，罗，总决赛失利的滋味不好受吧。”

阿泰斯特非常自来熟的来到了罗斯的身旁，刚刚结束了第一组训练的罗斯此时正在做一些简单的拉伸训练。

“确实不好受，所以我绝对不会允许同样的事情再次发生了。”

说完之后，罗斯继续他的速度训练去了，而阿泰斯特还在继续他的热身运动，显然已经跟不上罗斯的步伐了，所以两个人的话题也就到此打住了。

第一天的训练内容还是比较轻松的，毕竟刚刚经历了一个漫长的休赛期，不适宜一开始就把训练强度拉满，今天的训练还是以恢复性训练为主。

除了阿泰斯特这个新加入的球员之外，其他队员开始进行5v5的对抗训练，而阿泰斯特主要是在场边观察球队的主要战术打法，由主教练锡伯杜在一旁进行讲解。

“我们的防守体系怎么样，跟洛杉矶比起来如何？”

“软的跟小学生差不多，不过今年的洛杉矶估计也好不到哪儿去了。”

“上去给他们上一课？”

“你不怕我伤着他们了？”

“我相信你不会的，再说了现在伤，总比赛季中期伤划算。”

大家伙还在场上有说有笑的练着，殊不知，场边的主教练锡伯杜已经在算计如何对付他们了。

跑了几个回合见大家已经活动的差不多的时候，锡伯杜停止了场上的比赛，再次把大家集中在一起了。

“教练，今天这么早就结束了吗？”

新赛季的第一堂训练课，尽管才刚刚开始，但是诺阿已经开始在喘粗气了，看来这个休赛期诺阿过的挺舒坦。

“想要早点结束是吧，很简单，他防守，你们攻，五次机会，进一个就可以走人了，谁先来？”

锡伯杜指着身旁的阿泰斯特对众人说道。

“这个对于我们这些内线球员有一些不公平吧。”

美式单挑只有三次运球的机会，这对于内线球员来说的确是一个不小的挑战，尤其是对于没有投篮能力的诺阿来说，三次运球他很难有进入篮筐附近的机会。

“你们可以在罚球线附近开始攻。”

锡伯杜还没有开口，阿泰斯特抢先说道。