返回第134章 压枪跑!(2 / 2)短跑:飞人邀我当教练首页

看见了吗?压枪跑与听枪跑之间的差距,在0.05秒,这在百米比赛中的差距可是非常大的,都有一个小档次了!

而压枪跑在零抢跑规则实施前,是非常普遍的一件事,毕竟抢跑所承受的风险很小,运动员要累计两次警告后,才会被罚下。

这个技术除了成绩上的提升外,还能让运动员利用第一次的容错达成许多战术层面上的目的。

由于成绩提升巨大,而成本较小,所以即使国际田联实行了零抢跑,大幅度增大了抢跑的惩处,依旧有许多运动员愿意冒着抢跑罚下的风险,去搏一枚大赛奖牌。

远的来说,在1987年罗马世锦赛的百米飞人决战中,本?约翰逊就凭借压枪跑技术,以9秒83的成绩夺得冠军并将世界纪录提高了0.1秒!

赛后的数据统计,他该场比赛的起跑反应时是0.109秒!

还有离的比较近的现役华夏女子100米栏运动员吴艳妮,她在大多数比赛中,采用的也是压枪跑技术。

而此刻,场上的高穆毫无疑问便采用了压枪跑的技术,并且裁判没有召回,这也就意味着,这一枪他的成绩有效!

在压枪跑计时的加持下,即使林北在听到枪响的一瞬间,便猛然将身体蹬了出去,却依旧没能跟上带着微弱优势领先的高穆。

不得不说,在国际田联将规则修改之前,压枪跑技术确实在低风险的同时又占据了极大的优势。

再加上高穆作为川省体工队的队长,本身实力不俗,所以林北这一枪的起跑阶段只能老老实实跟在后面。

“我靠,这没抢跑嘛?”在赛后休息处不慌不忙换袜子鞋子,穿衣服裤子的裴驳见到发令后的那一幕,在不解的同时又有些气愤,于是立即开口为死党打抱不平道。

“你懂什么,这个叫压枪跑,土鳖!”

“你…!”这一句土鳖直接令裴驳瞬间涨红了脸,若不是旁边志愿者将两人拦下,恐怕这又得爆发一场冲突。

在看台上,袁国强聚精会神的观察着场上的形势,生怕错过任何一个细节。

到底都是代表川省出来比赛的,即使明面上不说,但背地里,互相之间肯定也有比较。

至少袁国强认为,自己的训练方式比体工队的更合理,那运动员出成绩更快、质量更好也是应该的。

所以在袁国强心中,也是不想要输给体工队那群只晓得埋头苦练,一点都不讲科学训练法的“蛮子”们。

15米后,运动员们纷纷缓慢抬头,逐渐从起跑加速向途中跑阶段过渡。

在这个过程中,林北还被高穆再度拉开了一定距离,此时落后了大半个身位。

又跑了有10多米,林北才追上来一点距离,此时只落后了20cm左右。

裴驳看到这一幕,心中有些疑惑,忍不住嘟囔道:“林北到底是练100米的,以他的起跑速度,就算高穆压枪,也不至于输给一个从400米专项的选手啊?400米的选手比赛时起跑多慢啊......”

其实裴驳这样的想法,就已经落入到误区之中了,那就是400米专项的选手,他平时训练的距离比100米专项的选手更长,所以他最擅长的阶段一定是途中跑。

毕竟400米都能顶下来,没理由百米后半段顶不住。

但事实上,只有林北自己知道,不是这样的。

林北从最开始就知道,高穆最擅长的区域,并不是大家所认为的途中跑阶段,而是启动后的起跑加速阶段!!!

实际上,他这一枪起跑做的还是很不错的,在这段时间的技术打磨之下,利好前程的闭气跑技术已经是掌握的炉火纯青,可就是在这种技术的加持下,依旧无法跑过高穆,就算对方是有压枪跑优势的加持,可这些细节也足够说明,高穆的前程能力,并不差,甚至单纯从速度上来看,他还比一些前程型选手更强!

再加上这第一轮的预赛基本就相当于试探各位种子选手的实力,以及熟悉对手百米的跑法。

真正的对决,还得在第二轮以后的半决赛和决赛,这也是为何林北一直跟高穆并驾齐驱,始终没有超越却毫不担心的缘故。

他不着急,因为马上,就要到自己最擅长的阶段了......

......

“这家伙的动作不错,不愧是体工队队长,林北,你要顶住啊!”场边,裴驳睁大了眼,密切关注着场上变幻莫测的形势,生怕因为一个眨眼就错过了一些细节。

而高穆的教练则是站在场边,双手插兜,眼神中闪烁了几下,一言不发,脸上却多了几丝难看。

别人不知道,可是高穆的教练可是清楚,自己这位从400米专项转来的100米选手,最容易将对手拉开差距的地方,不是途中跑之后的后半段,反而是起跑加速的前程阶段!

没错,400米起跑慢吞吞的运动员,他在100米比赛中,最擅长的地方,居然是在前程!

看到这肯定就有人产生费解了,但实际上也没什么不好理解的。

400米选手其兼项一般是200米,这两个项目无论哪一个,都比100米更加考验后程的肌肉耐力与最大摄氧速度,在人们的惯性思维下,总是会以为练400米的运动员耐力更好,那么在100米中,后程肯定是最擅长的区域。

其实不然。

首先100米为什么会分为加速阶段、途中跑阶段以及最后的冲刺阶段,因为它是一个相对较短的距离,只需要全力冲刺,令身体从起跑开始到终点时都保持较高的速度。

而百米时的途中跑,恰恰是运动员速度到达最快,同时距离最长的阶段,一般到了这个阶段,决定速度快慢的必然是运动员的爆发力和绝对速度,对耐力的要求相对较低;而400米呢,除了要有一定的爆发力和速度之外,同样需要较好的耐力,因为跑动的距离更长,人体供能系统会切换在好几种供能方式中来回切换。

如果有两位同样是健将级的运动员,前者是100米专项,后者是400米专项,由于两个项目的差异性,100米的运动员在爆发力和绝对速度上一定比400米运动员占优势,可是在肌肉耐力方面一定是落后于400米专项的运动员,这一点无容置疑。

看到这,大家就应该明白了,在百米赛跑中,速度最快,也是距离最长的途中跑,400米专项运动员都难以与100米运动员抗衡,那相当于整个后半程都拱手让人了,既然如此,岂不是400米专项的运动员永远只能在100米专项运动员屁股后面吃灰?

其实不然,因为400米运动员可以凭借他更强的耐力,将起跑加速阶段作为突破口,从出发便开始毫无保留的加速,从而打乱运动员的节奏,影响对手的心态。

而来到了百米的后程,又因为肌肉耐力优秀,就算绝对速度方面比不过100米专项的选手,却依旧可以凭借更强的耐力,让掉速进程来的更缓慢,从而缩短与100米运动员在途中跑时被拉开的差距,就比如最后30米的冲刺阶段,100米运动员或多或少都会出现大面积掉速的情况,而400米专项的运动员却可以尽量维持速度稳定,此消彼长下,可以将途中跑时在绝对速度和爆发力上的劣势找补回来。

所以准确说来,场上的高穆最擅长的区域并不是观众们认为的途中跑,反而是启动后的30米与最后冲刺阶段的30米!

再这个过程中,如果再有压枪跑技术的加持,前程的优势是非常明显的,就比如场上出现的情况,林北的起跑加速已经做的很不错了,却依然得落后高穆半个身位。