李浩在修仙者圈子里逐渐结识了几位朋友，并且感受到了这个世界的神秘和复杂。然而，他知道，真正的修仙之路才刚刚开始。为了提升自己的修为，他决定在张大师的指导下，正式开始修炼。

这天一早，李浩来到张大师的古玩店，张大师已经在等他了。看到李浩来了，张大师微微一笑，说道：“李浩，从今天开始，你将正式进入修炼之路。修仙之道，需要持之以恒的努力和坚定的信念，你准备好了吗？”

李浩郑重地点了点头：“大师，我已经准备好了，请您指点我。”

张大师点点头，将李浩带到后院。后院布置得简单而雅致，几株古树下摆放着几块石桌和石凳，显得宁静而祥和。张大师在一块石桌前坐下，示意李浩坐在对面。

“修仙的基础，是要打通体内的经脉，让灵气在体内自由流动。今天，我先教你基础的打坐和调息之法。”张大师开始讲解修炼的基本原理，并详细演示了打坐和调息的姿势。

李浩按照张大师的指示，盘腿而坐，双手结印，闭上眼睛，开始调息。他感受到体内的灵气缓缓流动，试图将其引导到全身各处。起初，他觉得有些生涩，但在张大师的指导下，渐渐找到了感觉。

日子一天天过去，李浩在张大师的指点下，不断练习打坐和调息，感受到体内的灵气逐渐变得更加充沛和流畅。然而，随着修炼的深入，他也遇到了新的挑战。

一个月后的一天，李浩在打坐时突然感到体内的灵气似乎被一堵无形的墙壁挡住，无法继续前进。他试图用意念去冲破这道障碍，但每次都无功而返。这让他感到十分困惑和挫败。

修炼结束后，李浩满脸愁容地找到张大师，问道：“大师，我最近在修炼时总感觉到体内有一道障碍，灵气无法顺利流通，这是怎么回事？”

张大师沉思片刻，问道：“你感觉到的障碍，是在体内的哪个部位？”

李浩仔细回想了一下，说道：“好像是在胸口这里，每次灵气到达这里就被挡住了。”

张大师点了点头，解释道：“这是你体内的一处重要经脉，叫做‘灵心脉’，这条经脉通往心脏，是灵气在体内循环的重要通道。如果灵心脉不通畅，灵气就无法顺利流通。”

李浩急切地问道：“那我应该怎么办呢？”

张大师微笑着说道：“不要急，我这里有一些辅助修炼的资源，或许能帮到你。”说完，他从怀里取出一只小瓷瓶，递给李浩。

“这是一种名为‘灵心丹’的丹药，专门用来疏通灵心脉。你每天服用一粒，再配合打坐调息，应该能有所改善。”张大师说道。

李浩接过瓷瓶，感激地说道：“谢谢大师，我一定会努力修炼的。”

张大师点点头，继续说道：“另外，你也可以尝试一些辅助修炼的方式，比如灵石和灵泉。灵石可以增强灵气的浓度，灵泉则有助于舒缓身体，让灵气更顺畅地流通。”

李浩听后，眼前一亮：“大师，那我应该去哪里找这些灵石和灵泉呢？”

张大师微微一笑：“灵石和灵泉在修仙界并不罕见，你可以通过一些渠道购买或者交换。不过，我这里正好有一些灵石，你可以先用来修炼。”

说完，张大师从储物袋中取出几块灵石，递给李浩。李浩感到灵石上散发出浓郁的灵气，心中十分激动，连忙道谢。