风陵州虽地处灵气稀薄之地，但玄灵大陆上的每一寸土地、每一缕空气中都蕴含着灵气。只是，灵气稀薄之处往往难以支撑修士的修炼，因此这些地方多为凡人聚居之所。而灵气浓郁之地则成了宗门林立之所，如灵云山便是其中之一。

对于沈月这样的初学者而言，灵气的浓郁与否并不是决定性的因素，因为他尚未能感知到灵气的存在。余梦云告诉他，灵气渗透于万物之中，包括自己的经脉与血肉，只是，沈月的身体尚未能意识到这一点。

但说的再多，这种东西基本上只可意会不可言传，余梦云能做的，也只能是云里雾里的谈一些自己身体的感受，大部分时间沈月都只能自己想办法。

时间如白驹过隙，转眼已是夏去冬来，沈月在余家已居住了半年有余。当初沈月对自己是否有灵根并不抱有很大的信心，他穿越到这个修仙世界，怎么看怎么格格不入，但沈月知道，自己扮演的李星河是一名金丹强者，不可能没有灵根，所以沈月也只能硬着头皮练下去。

作为一个现代人，沈月刚开始的时候进入状态比较慢，光是去感受自己身体的经络、丹田这些概念，就费了得有两个月的功夫。

这两个月是沈月最煎熬的一段时间，他知道自己如果始终无法感知灵气，那他就无法修行，自己的身份早晚就会暴露。

无形的压力使得沈月一开始的修炼十分心急，这导致他在修炼时总是左思右想，内心无法真正的平静下来，而修炼清心诀的基础，就是修炼者要始终维持平和稳定的心性。

这种恶性循环让沈月很是苦恼，所以沈月那段时间经常把自己关起来，默默的在屋里强迫自己去做这些事情，但是却毫无效果。

余梦云多年以来自己摸索修炼，自然也知道这一步尤其磨人，余梦云把这些都看在眼里，她自然不知道沈月只是个初学者，而是以为这位仙师体内混沌的灵力让他难以控制，她所能做的，就是帮助沈月的心境安定下来。

余家宅院所在的位置，瀑布溪流清澈无比，青松翠竹环抱其中，宅边的一片湖水烟波浩渺，虽然灵气不足，但十足是一个清修之地，余梦云就每日带着沈月到湖边静修。

一段时间下来，沈月慢慢也放下了心里的压力，自己本是已死之人，能穿越到这里活到现在修炼功法，本就是一种幸运，又何必把自己逼入困境。

当他真正放下心里的杂念，禅坐于自然之中，逐渐的，他也能感受到自然的呼吸，感受到他的身心与天地融为一体的清朗，第一次，他感受到了自己体内灵气的流动，那种通透的感觉让沈月爽朗的放声大笑，兴奋之感无以言表。