声音沉默了片刻，似乎在消化这个惊人的消息。“如果真是这样，那我们所知的人界可能只是传说中的一部分，或者...”声音顿了顿，继续说道，“或者，你的世界和我们的世界有着某种未知的联系。”

突然，宁采臣灵光一闪，“不，我的世界也只是作者笔下创造的小说世界，也许...那执笔者所处的世界，才是你说的人界。这么说这个世界上真的有突破次元壁，到达人界的修炼方法？”

他语气中透露出一丝兴奋，“四界中可有成功飞升人界的修炼者？”

“在四界之中，飞升人界被视为最终极的修炼目标。

“传说中，人界是一个超越了时间和空间限制的神秘领域，修炼者在那里能够获得真正的自由和不朽。”

“然而，”声音语气一转，“飞升人界并非易事，它需要修炼者达到极高的修为，甚至需要解开四界间的某些终极秘密。

“在四界的历史上，虽然偶尔有传言说有人成功飞升，但这些故事往往难以证实，充满了神秘色彩。”

宁采臣的眼中闪过一丝光芒，“那么，这些传说中的飞升者，他们是如何做到的？有没有什么秘籍或者法门可以学习？”

声音沉思了一会儿，然后回答：“在四界中，有许多关于飞升的传说和秘籍，但大多数都是零散的，没有确切的证据。不过，有一些古老的修炼法门被认为与飞升有关，比如‘九转玄功’、‘太上忘情录’等，它们都涉及到对四界本源的理解和掌握。”

“但是，”声音提醒道，“这些修炼法门极为深奥，且风险极大，许多修炼者在尝试的过程中走火入魔，甚至身陨道消。因此，你必须谨慎行事，逐步提升自己的修为，不可急于求成。”

“现在，你试着感受体内的灵气，将丹田内所有灵气凝聚。”

宁采臣遵循着声音的指示，闭上眼睛，逐渐放松了身体，呼吸变得缓慢而有节奏。

他开始感受到一种细微的气流在体内流动，那是他从未注意到的灵气。

“现在，将你的意识集中到丹田——位于你腹部下方的中心点，”声音继续指导，“想象那里是一个能量的源泉，慢慢地吸引着周围的灵气。”

宁采臣集中精神，将所有的注意力都放在丹田上。

他开始感觉到那里似乎有一股温暖的气流在缓缓旋转，随着他的呼吸，这股气流逐渐变得更加明显。

“很好，现在开始引导这股气流，让它在你的经脉中流动，”声音鼓励道，“不要急躁，让灵气自然地流转，感受它在你体内每一个角落的流动。”

宁采臣小心翼翼地引导着这股温暖的气流，让它沿着身体的经脉缓缓流动，在体内循环。

他感觉到一股前所未有的活力在体内涌现，每一个细胞似乎都在欢呼雀跃。

“将灵气聚于丹田，向上经过会阴，沿着脊柱后方的督脉上升，经过命门、神道、大椎等穴位，直至头顶的百会穴。在这里，灵气转而向前，沿着面部的任脉下降，经过印堂、人中、承浆等穴位，最终回到唇下的承浆穴，向下回归丹田，完成一个循环。”

“这是炼气的第一步，也是非常重要的一步。”声音解释道，“当然，初次炼气时你可能还感受不到灵气的流转。

“完成这一步，资质一般的修炼者需要三到六个月，本少爷我幼时天赋惊人，但掌握炼气也用了整整一个月的时间。”

宁采臣没有说话，他正感觉到这股温暖的气流在体内缓缓流转，每一次循环都让他感到一种难以言喻的舒适和充实。

随着气流的不断循环，他的身体仿佛被一种温暖的光芒所包围，每一个细胞都在贪婪地吸收着灵气，变得更加活跃和充满活力。

宁采臣睁开了眼睛，感到精神焕发，仿佛整个世界都变得更加清晰和生动：“完成了，接下来呢？”

“什么？怎么可能？！”声音惊呆了，“你竟在一个时辰内掌握了炼气？”