夜幕降临，市区里灯火辉煌。

一幢幢老楼矗立在大道边，墙灰剥落，露出土黄色的水泥，带着岁月的沧桑。

老楼上的吊脚楼层层叠叠，高低错落，经历了无数代人的改建，诉说着这座城市的过往。

进入美食城，五彩的霓虹灯渐次亮起，勾勒出建筑的轮廓，使其变得更加立体。

从远处眺望，朦胧灯光与幽暗阴影中，这些大厦上的商铺，犹如一座座悬浮在空中的亭台楼阁，散发着神秘的气息。

行走在空中的铁锁栈道上，脚下的钢板路有些掉漆生锈，带着历史的痕迹。

在晚风中漫步着，仿佛能听到整座城市的脉动与呼吸。

这就是人世间啊。

正是有人在黑暗里负重前行，才换来民众平静祥和的生活。

沐阳对自己的懦弱感到一丝迷惘，又被飘散的香气吸引了注意力。

先不管它吧，那是大人该操心的事。

父子二人找了一家挂着大红灯笼的火锅店，又好好吃了一顿。

吃饱喝足，乘着万家灯火回家。

沐阳回到自己的卧室，在床上坐好，整理了一下心情。

这两天，远古灵体的记忆就像屏幕播放的影片一样，时常出现在沐阳的脑海里，让他可以像上课一样，学习其中的知识。

灵体人生前十年的记忆，已经被沐阳完全吸取了，他也对远古时代的修行法门有了大概的了解。

万变不离其宗，其实修行法门与科学技术的核心都是一样的。

现代科学将世界上的各种现象，分作三个种类。沐阳又把远古传承与其结合起来，重新理解了这个世界。

第一个是物质与能量现象。

在太阳系的环境中，它们遵循物理规律运转着。

第二个是幽暗质能现象。

这是暗物质与暗能量的统称，它们虚实不定，既可以改变物质世界，也可以从物质中直接穿过，没有任何影响。

远古传承里，就把幽暗质能称作元气，远古人类认为，天地间存在着无处不在的元气，其中人类可以直接吸收利用的又称作灵气，修行法门就是运使灵气的方法。

第三种是心能现象。

心能是纯粹的灵魂意志能量，不受物理法则的约束。还可以反过来影响物理法则。现代人拥有的异能，就是心能改变物理法则的能力。

远古传承中，又把心能叫作神识，修练过程中，要不断锻炼神识，把神识与灵气、肉体熔炼起来，称为精气神三宝合一。

基础原理弄懂后，剩下的就是实践方法了。

远古灵体学习的修行法门，最基础的一段就是百日筑基。

法门中，认为人体有24条正经，奇经八脉和全身365个穴位，这是灵气与肉体能量行走的通道。

百日筑基，就是花费100天的时间，扩展身体内最粗大的两条经脉，形成一个灵气循环管道。

一条经脉叫作督脉，它从臀部开始，顺着后腰来到后背，再上到后脖子，并转到头顶，接下来绕到鼻子，进入口腔。

另一条经脉叫作任脉，它从口腔走到下巴，再到喉咙，下到前胸，然后是肚皮、小腹，接着来到下阴处，在臀部中心与督脉会合。

这两条经脉，一前一后，是身体最大的经脉，灵气充足，最容易打通堵塞。打通之后，灵气循环流动，称作运转小周天。