返回part224 蜕变(1 / 2)爱上不同世界的他首页

邢恬甜后来参加了瑜伽老师的教培班,教培班的时间是两个月,开教培班的老师是雪海老师。这两个月下来想不瘦都难,每天上午八点到中午十一点是体能训练。下午是瑜伽的理论知识。

她就像是在地狱里走了一遭一样,一上午体能训练让她汗流浃背,她垫着的垫子很快就变得湿漉漉的了。

周雪海告诉邢恬甜,你的身上流下来的汗水太多了,其实还是欠缺练习。邢恬甜每次运动完之后都会用毛巾擦汗,毫不夸张地说,毛巾都能拧出水来。她的头发每天都要洗一遍。她的头发上面全是汗珠。

中午吃饭的时候,很多次她都想吃火锅,香锅之类的重油重盐的食物,然而周雪海提醒邢恬甜,一但吃了重油重盐的食物,那么她的一天的运动量等于是白费了。邢恬甜只能控制饮食,吃一些鸡胸肉,吃一些沙拉,只是她味同嚼蜡,后来吃那些食物都快吃吐了。

邢恬甜为了身材还是控制下来了。她这次学的课程有哈他瑜伽,轮瑜伽,阴瑜伽,空中瑜伽,邢恬甜其实很难掌握其中的精髓,这些需要慢慢去理解。

邢恬甜学习了之后回来自己每天都抽出一个小时练习瑜伽。一段时间下来,邢恬甜竟然瘦到了50公斤,这放在以前根本就不敢想。她以前穿的裤子都不可以穿了,她把以前宽松的裤子都给扔掉了,后来换上了那些紧身裤。

因为瘦下来了,邢恬甜整个人的气质也大大提升了,不但她的形体变好看了,她的脸型也变好看了,变得有轮廓了,她原本双层下巴不见了,很多人都夸赞邢恬甜越变越好看。邢恬甜的家里人也笑着说恬甜像是变了一个人。

邢恬甜也变得越来越有自信,她开始穿那种修身的裙子,也不用看别人异样的眼光。

后来在周雪海和古晴雅的带动下,邢恬甜也开始练维密精雕,这维密精雕的时间也就一个礼拜,维密精雕据说是健身教练专门带那些超模或是明星练的,这里面动作的难度可想而知,邢恬甜每次练完都感觉很酸爽,很奇怪的是,一开始她觉得运动是一件很痛苦的事情,不过后来,当她习惯了运动之后,她开始爱上了运动,每次都感觉到运动之后浑身很酸爽,出了一身汗之后,身体才会更加的舒服。

李媛媛在不久后,来到了柒月瑜伽馆里面练习孕产瑜伽,陪着她过来的人是邱溪风,李媛媛笑容很甜美,而她的肚子里面的孩子已经有两个月大了。医生建议她可以适当地做孕产瑜伽。当她来到柒月瑜伽馆的时候,不禁感叹这个地方真好,环境真不错。

李媛媛已经有好久没有看到邢恬甜了,本来在她印象里面,邢恬甜还是那个小胖,但是当她看到邢恬甜的时候,露出来了难以置信的神色,邢恬甜原来瘦下来那么好看啊!只见她穿着淡紫色的瑜伽服,整个人给人感觉清新淡雅,这瑜伽服很修身,如果是身上有赘肉的人穿一定会暴露短板,而邢恬甜穿着这瑜伽服,腰间竟然没有一丝赘肉,腿部的线条也很流畅。

邢恬甜看到李媛媛来了,给李媛媛推荐了孕产瑜伽的套餐活动,给她争取了优惠的价格。李媛媛对邢恬甜表示感谢。

当李媛媛进去跟着老师一起运动的时候,邱溪风作为家属,坐在瑜伽馆的大厅里跟邢恬甜一起聊天。邱溪风自从那日表白被拒绝之后,回去消沉了一段时间,但是后来遇到了李媛媛之后,才会觉得李媛媛其实更适合自己。

李媛媛的性格温柔内敛,像个大姐姐,邱溪风的性格温文尔雅,其实内心有几分孩子气,而在他们的爱情里面,李媛媛会照顾到他的情绪,她的温柔细腻让邱溪风时常感觉到受宠若惊。两人一拍即合,每天都有很多话题聊,后来李媛媛和邱溪风婚后也是很幸福。每天邱溪风下班之后,都会看到李媛媛准备了一大桌子菜。她总会笑着说,溪风你回来了,快尝尝我做的饭?李媛媛的厨艺自然没话说。

邱溪风的内心很温暖。他觉得,三餐四季,一屋两人的时光是最美丽的,这种简简单单的日子其实很难能可贵,平平淡淡才是真。

听到了邱溪风讲述和李媛媛的故事,邢恬甜也由衷地祝福他们。

“恬甜,我也希望你能遇到属于你的幸福,但是我想告诉你的事情是~~”话到嘴边,又咽了下来。本来,邱溪风是想告诉邢恬甜实情的,但是他怕邢恬甜会感觉到难过。