“嗯”

“味道太重了，不行了赶紧去洗漱一番！！”

此时风澜信思绪停止了沉思，皱了皱眉，低头看了一下全身，忍不住赶紧起身走了出去！！

灵气运转“瞬移步”瞬间触动，一个闪身，瞬间就出现在近三百米开外！

“额！！！”

“这是？”

此时风澜信被自己的速度吓了一跳，瞬间愣在了原地！！

满脸的不可思议，我只是一只脚得到的锻炼提升，速度距离竟然上升了这么多！

随即风澜信瞬间激动的在原地狂跳了起来，心想，这要是全身都淬炼了一遍那这速度得要上升到什么地步去？想想真让人期待！！！

心情大好的风澜信紧接着就几个闪身，不多时出现在了瀑布的下方，站在旁边礁石上，从下凝视飞流直下的山水！耳边一阵阵炸裂的轰鸣声，雷贯入耳！！

风澜信选择了一片岸边分流水流不是很湍急的回潭中，一头扎了进去，几十个呼吸间，风澜信从水中冒了出来！！

侵泡在水中的风澜信此时一脸惬意，全身放松的找了一块浅一点的石块坐在上面！！！

这是这么多年来第一次这么放松过，轻松看着全身，然后脱掉身上的衣服，此时露出了一身完美的肌肉比列！紧绷、结实、紧实、弹力十足、整齐对称，沟壑可见，腹部田字的腹肌，纵横分明，八块，充满力量鼓起，油亮油亮的，一鼓一鼓的！！

充满立体感的双臂肌肉也结实健壮！尤其是一双手掌，手指修长而细腻！隐隐有光华流转！！

一头漆黑如墨的头发，随意的散落在腰间！！随风摆动！

瀑布下，一阵阵劲风呼呼而过，坐在水中的风澜信此时闭着眼睛，在思考接下来该做什么。

…

重新回到了打坐的石台上，风澜信再次打坐恢复了起来！

经过。半个月的昏迷，要好好调息一下身体的各个肌能。然后接下来继续淬炼身体！！！

转眼临近天黑，修炼的生涯就是这样枯燥乏味！每天周而复始的重复同样的步骤！需要大毅力去坚持，不然很容易精神出问题！

风澜信，回到了洞府内，继续打坐恢复！周而复始的连续打坐！时间整整过去了一个月！

此时风澜信才感觉身体的各个机能恢复到了最巅峰！！！

“想了一下上次的经验。上次是用晶石连续磨了3个月双脚！那么这一次还有一只脚没有吸收到晶石！还是先把这只脚先淬炼完毕先吧！”

此时风澜信默默的在心里说道！