刘元深知时间紧迫，立刻全身心地投入到对这一百人的训练之中。他明白，唯有严格的训练才能让这些士兵在即将到来的战斗中存活下来，为起义军增添一份力量。

每日清晨，天还未亮，营地中便响起了清脆的集合哨声。士兵们迅速从各自的帐篷中冲出来，在营地中央的空地上整齐列队。他们的脸上还带着些许睡意，可时间并不允许他们有充分的休息。

体能训练首先开始。士兵们绕着营地周围的空地奔跑，沉重的脚步声如同闷雷一般，在寂静的清晨中格外响亮。他们的呼吸急促而有节奏，汗水很快湿透了衣衫，但没有人抱怨，没有人停下脚步。每一次的奔跑都是对自己极限的挑战，他们咬着牙，奋力向前，仿佛在追逐着胜利的曙光。

跳跃训练场地中，设置了不同高度的障碍物。士兵们如同充满活力的羚羊，轻盈地跃起，越过一个个障碍物。他们的腿部肌肉紧绷，眼神专注，在空中划出一道道优美的弧线。每一次的跳跃都是对自己爆发力的考验，他们不断地调整着姿势和力度，力求跳得更高、更远。

攀爬场地更是充满了挑战。高高的绳索和陡峭的墙壁等待着士兵们去征服。他们紧紧抓住绳索，手脚并用，奋力向上攀登。汗水顺着脸颊流下，滴落在地上，但他们毫不退缩。在墙壁上，他们寻找着每一个可以借力的地方，小心翼翼地向上攀爬，展现出顽强的毅力和勇气。

举重训练则是对力量的极致考验。沉重的石块被摆放在场地中央，士兵们分组轮流进行举重练习。他们的手臂肌肉紧绷，脸庞涨得通红，口中发出低沉的吼声，努力将石块举起。每一次的举重都是对自己力量的挑战，他们不断地突破自己的极限，让自己的身体变得更加强壮。

武艺训练也紧锣密鼓地展开。士兵们认真学习使用各种武器，长枪如游龙般舞动，大刀挥舞得虎虎生风，弓箭在他们手中仿佛有了生命。对于长枪的训练，刘元亲自示范，他手持长枪，步伐稳健，枪尖如闪电般刺出，准确无误地命中目标。士兵们认真观察，模仿着他的动作，一遍又一遍地练习着刺、挑、扫等基本动作。

大刀的训练则更加注重力量和气势。士兵们双手握住大刀，用力挥舞，刀光闪烁，呼呼生风。他们的眼神中充满了杀气，仿佛面前站着的是敌人。在训练中，刘元不断地纠正士兵们的动作，强调力量的运用和招式的连贯性。

弓箭训练尤为重要，刘元亲自挑选出有潜力的士兵组成弓箭手部队。他为弓箭手们制定了严格的训练计划，每天都要进行大量的射击练习。在射击场上，士兵们全神贯注地瞄准目标，手指轻轻一松，利箭便如流星般飞出，准确地命中靶心。他们不断地调整着自己的姿势和力度，提高着准确性和射速。为了增加训练的难度，刘元还设置了移动的目标，让士兵们在实战中更好地应对敌人的进攻。

为了更好地发挥士兵们的优势，刘元仔细了解每个人的擅长之处，将他们划分为不同的队伍。有擅长近身格斗的步兵，他们身体强壮，勇敢无畏，是战斗中的先锋力量。有行动敏捷、擅长奇袭的特种兵，他们灵活多变，能够在关键时刻给敌人致命一击。有精准射击的弓箭手，他们是战斗中的远程火力支援，能够有效地压制敌人。

刘元还亲自去找王炼请教弓箭之法。王炼是一位经验丰富的老将，他对弓箭的使用有着独特的见解。刘元虚心地向他请教，认真倾听他的每一句话。王炼毫不吝啬地将自己的经验传授给他，从弓箭的选择、保养到射击的技巧、战术，一一详细讲解。刘元认真学习后，又马不停蹄地将这些教学之法传授给手底下的士兵。他亲自示范，耐心地纠正士兵们的错误，让他们在最短的时间内掌握了弓箭的使用技巧。

在训练过程中，刘元也一直在思考义军的困境。义军总体实力较弱，缺少军事装备，连骑兵都难以凑出一支。刘元思来想去，终于想到了中国历史上那位著名的抗倭英雄戚继光的排兵布阵之法，也就是著名的——以步制骑。

他开始布置阵型，按照戚继光的方法，以方阵或长阵为主。士兵们紧密排列，手持长矛或盾牌，形成一道坚固的防线。在方阵中，长矛兵站在前列，他们的长矛如同一柄柄利剑，随时准备刺伤冲来的骑兵。盾牌兵站在长矛兵后面，他们的盾牌坚实厚重，能够有效防御骑兵的冲击。长阵则更加灵活多变，能够根据战场的实际情况进行调整。

在装备使用上，他为步兵配备了长矛、盾牌和短剑等武器。长矛是步兵对抗骑兵的主要武器，刘元要求士兵们熟练掌握长矛的使用技巧，能够在瞬间刺出，准确地命中敌人。盾牌则是防御的关键，他挑选了坚固耐用的盾牌，让士兵们在战斗中能够有效地保护自己。短剑则用于近战，当敌人突破防线时，士兵们可以用短剑进行近身格斗。

就这样，半个月过去了。在刘元的严格训练下，这一百人已经初具规模，他们更有经验，体能和基础技艺都有了显著提升。士兵们的眼神中充满了自信和斗志，仿佛已经准备好迎接任何挑战。

然而，就在看似一片祥和的时候，噩耗接踵而来，军中斥候来报，在三十里外侦测到朝廷大军前来。刘元的脸色瞬间变得凝重起来，他知道，一场恶战即将来临。他迅速召集士兵，大声说道：“兄弟们，朝廷大军将至，这是我们证明自己的时刻。我们经过了艰苦的训练，现在就是检验我们实力的时候。让我们以铁一般的意志和无畏的勇气，迎接敌人的挑战！”士兵们齐声高呼，他们的声音响彻云霄，充满了战斗的决心。

营帐之外，气氛凝重，战争的阴霾笼罩着整个红麻军营地。王炼在指挥营中来回踱步，眉头紧锁，心中满是对即将到来的大战的忧虑。思虑再三，他对着帐外大声喊道：“来人，去把刘元叫来。”

士兵得令，立刻行动起来，匆匆朝着刘元所在之处跑去。不一会儿，刘元便来到了指挥营前。他深吸一口气，调整好自己的状态，然后掀开帐帘，走进营帐。只见王炼面色沉重地站在那里，眼神中透露出深深的担忧。