这一轮，37号，43号淘汰，他们在中途进行了休息，最后到达，于是被同时淘汰了。

而参训队员在集合后，吕中队长带领所有人穿过训练场，前往宿舍。在途中，见到了进行巷战训练的特战队员，看到了从高塔上拉着绳子进行索降训练的特战队员，见到了进行格斗训练的特战队员，陈钧看的心头火热。

到了宿舍，中队长开始分配宿舍，并且分发了新号码，陈钧，白龙，还有18，15号队员分到一个宿舍，燕破岳，萧云杰和28，10号分到一个宿舍。分配宿舍后，没有命令不准下楼，恩，除了郭笑笑的宿舍在楼下，其他的全在楼上。分了宿舍后，所有队员便返回宿舍休息，今天白天的训练便结束了。

晚上，凌晨三点，正在睡觉的陈钧听到紧急集合的哨声。“紧急集合，不许开灯”，是紧急集合训练，陈钧惊醒，迅速的下床，穿戴整齐后跑向楼下集合。大队长对参训队员进行了分组，所有的课目必须同小组的两个人都通过才算通过，如果一个人没有通过，则整个小组从头再来。如果放弃，则将头盔和号牌放到告别台上，就会被送回原单位。从现在开始，成绩最差的一组淘汰。激烈的淘汰赛现在开始了，正菜开始上桌了。

集合完成后队伍就开始了训练，萧云杰和白龙分到一组，燕破岳和郭笑笑分到一组，而陈钧则和11号分到一组。从现在开始，每个人就和自己的组员绑在一起，互相鼓励，互相帮助，一起通过一项项的考核。自由搏击训练；为了加强同伴的关系，互相背负越野训练；俯卧撑后，翻越上了油的懒人梯，加强队员配合训练；饥饿耐受训练。训练的第一天，36，41组被淘汰。当天晚上，教官组将催泪瓦斯投入宿舍，陈钧找到了藏在门缝的钥匙，跑了出来。绝大多数都是破坏门窗出来的，其实如果保持冷静，他们就会发现钥匙就藏在门缝或者窗台上的，所以大队长要求必须在规定时间修复，否则淘汰。

第二天，训练场地在泳池中，枪平举过头顶，保持直立的姿势在泳池中，而水池的水是不平静的，一直在不停的起伏；双人水下求生训练，同组队员手脚被绑住，通过绳索相连，然后潜入水下，进行自救或者互救。17号，8号淘汰。