沈林持着玉简抵住额头，探入灵识浏览信息。

片刻后，他取下玉简，面露诧色。

这门《三形炼鹤身》，便是燕赤城所修炼的炼体功法，并且是一门古法。

所谓古法，至少有千年历史，与现世的新法迥异。

新法、古法受时代限制，无法对比强弱，但无疑都各有优劣。

《三形炼鹤身》颇为奇异，大巧若拙，以站桩行气为根本，划分出三个修炼阶段，分别为‘立、展、腾’，对应一阶体修的九重境界。

“怎么看着像是凡俗武学与炼体功法结合的产物？”

沈林摩挲下巴，吐槽道。

不过他已经很满意了。

这门功法炼出的肉体强度虽稍弱于新法，但在速度与爆发方面却有独到之处。

功法内记载了一道爆发秘术，能将修士的气血与法力暂时糅合在一起，迸发出一股玄妙的力量。

这股混合之力不仅能加持肉身，还能加持法器。

当然，爆发秘术都有反噬，此功法秘术用过之后，修士的气血与法力会暂时跌落一层，需要静养恢复。

“若是生死搏杀，哪会顾及这些，能活下来就已经很不错了。”

沈林对此毫不在意。

收好玉简，沈林走到屋子正中央，回想功法的‘第一形’内容，单脚立起，上身前倾，双臂后移，缓缓摆出一个奇特的姿势。

身为修士，对肉身的掌控力还是不错的，很快他便完成‘鹤立之形’。

沈林开始念诵口诀，并尝试按照功法第一层，导引体内气血。

可惜，动静微弱，仅仅感到丝丝热力。

“唉，我的炼体天赋果然也不行。不过，我可没时间干耗下去……”

沈林轻叹，却并不气馁。

心念一动，能看到隐藏在身体里的一百五十四缕精纯气血。

它们聚成一小团，宛若赤色星光，璀璨夺目。

对于从灵植面板上收获来的各种气，沈林有时也感到颇为神奇。

它们像是存在他身体的另一处空间一般，若无念头引动，仅仅内视却看不见。

沈林尝试导引一缕气血，顿时一股热力自体内散开。

“唔，果然有效！”

察觉到功法第一层进度增长，他嘴角上扬，心念一动，直接消耗掉十缕气血。

一股灼热之气在体内深处炸开，侵入皮膜、肌肉，乃至筋骨，继而传递出一股麻痒之感。

沈林脸皮通红，维持着鹤立之态，浑身开始冒汗。

“再来！”

他眼眸生辉，继续消耗气血进行修行。

转眼过去了两个时辰，窗外漆黑一片。

屋内，沈林皮肤上散发着微弱的红光，整个人像是沐浴在血光之中。

汗珠不断滚落，滴答在地上，已在脚下形成一个小水洼。

不多时，血光收敛消散，沈林长舒一口气。

散去鹤立之形，缓缓舒展身躯，体内顿时爆发一阵嘎嘣的脆响声。

轻扭脖颈，又握了握拳头，感受着暴涨的力量，他的脸上浮现一抹愉悦。

“气血全部消耗，竟然直接练到了第三层，我现在的体魄已经堪比一阶三重体修了。”

沈林心里微微激动。

血竹米一年两熟，再过半年又能收获一波。

到时候，凭借精纯气血定然能突破到一阶中期。

玉鹤米虽是一年一熟，但收获的气血效果必然更好。

他估算了一下，一两年内，炼体进度就有可能暴涨到一阶六重。