8月16日早5点半，张禹准时来到楼下，只是今天与前两天不同，门口只有炎等着，他好奇问道。

“今天什么情况，怎么只有我自己？”

炎白了张禹一眼，“前几天是给你看看正常训练是怎么样的，你跟不上，我让他们单独去训练了。”

“好吧，那今天我怎么练？”

“你自己按照前两天的训练量进行，我等下也有事。”

“我自己？你不怕我偷懒？”张禹突然有点开心。

“你可以试试，反正带不走洛宁，你自己负责，我走了。”炎直接挥手跟张禹告别。

“哎哎，真走了啊！”张禹突然觉得有点无聊，只是炎头都没回，直接消失。

这情况，张禹突然沉默了，心里两个小人开始斗争，一个说必须练，一个说练个鬼，傻子才练。

最后，洛宁那张绝美的脸，统一了两个小人的斗争，一个字，练。

一直到中午11点半，张禹终于一丝不苟的完成了训练，躺平在地上，没有任何力气。

在张禹躺下的瞬间，看到了背后站着的清丽身影，手上抱着一只小猫，是洛宁。

洛宁的身影，让张禹瞬间觉得，一上午的付出没有白费，就这身影，再多一点也值。

张禹放空思想，还没一会，又一次晕了过去。

看到张禹晕倒，洛宁一阵手忙脚乱，炎适时出现，接管了张禹，还是跟前几两次一样，营养液注射，拖到三楼，扔到床上，拍拍手走人。

等炎离去，洛宁抱着小鱼出现在房间里，蹲在张禹的床边，眼神一眨不眨的盯着。

小鱼不时的叫唤。怕小鱼吵醒张禹，洛宁把它放回了阁楼，她则回到张禹的床边，继续蹲守。

12点半，张禹醒来，浑身剧痛，比前两天还痛，肌肉回复能力超出上限了，他只能躺平在床上。

转头看到旁边蹲着的洛宁，张禹心中泛起涟漪，不过一下被拍死，风平浪静后。

“洛宁，你怎么在这？”

蹲着的洛宁，听到张禹的声音，从思绪中回转，“我看你累，想着照顾一下。”

张禹不免心中悸动，“那，那，你身体好了？”

洛宁站起身，伸展了一下，因为久蹲，有些麻木的四肢，然后在张禹面前转了一圈，“好了，没事了。”

“嗯嗯，那可以。我动不了了，有点饿，能不能搞点食物来。”

“那你等会，我去让人那点上来。”说完，洛宁就跑出房间。

一会后，洛宁回来了，拎着打包好的饭菜，来到张禹床前，打开所有饭盒，张禹闻着饭菜的香气，肚子开始打鼓。

肚子在叫唤也没用，张禹实在没有起床的力气了，洛宁见状，就阻止了张禹的动作，从口袋里掏出一个，类似前世儿童口服液的玻璃瓶。

洛宁拿着玻璃瓶，介绍：“这是浓缩能量补充剂，能显著回复体力，有利于你的锻炼，你喝一瓶看看。”

张禹闻言，点点头。

洛宁把玻璃瓶打开，扶起张禹的头，把药给他灌下，刚喝完，张禹就沉沉睡去。

洛宁看着张禹睡着，就自顾自的吃起午饭，等着张禹醒来。

下午2点，张禹睁开双眼，这次浑身舒坦，没再有不适的地方，除了有些肌肉酸疼外，就是肚子的叫声了。

张禹起身，看着靠在床边睡着的洛宁，他轻手轻脚，开始吃饭。

只是再轻的声音，也不免叫醒了洛宁，洛宁揉搓着双眼，“你醒了，怎么样？”

张禹嘴里全是米饭，含糊着回复：“药不错，很给力。”

把米饭咽下，张禹也学着洛宁的样子，转了一圈，表示自己很好，洛宁见状，捂嘴微笑，笑颜如花。

“那，你以后每天锻炼完都喝一瓶，营养液加能量补充剂，这样锻炼效果更好。”

张禹点点头，这能量补充剂确实厉害，喝一瓶，他基本下午就可以正常活动了。

“这个能量补充剂多少钱，我向你买？”

“不用，这个不要钱，你喝就行。”洛宁摆摆手。

“这样，那我就不客气了。”张禹没多想，继续吃饭。

“哇，好爽。”张禹吃完饭，十分满足，洛宁看着张禹的状态，也高兴不已。

休息了一会，突然想到今天16号，是魂环要发布的日子，张禹立马紧张起来，这关系到他后续的人生规划。

张禹转身，“洛宁，你有电脑吗，我可以用一下吗？”

“什么样的电脑，有啥要求吗？”洛宁好奇。