“好了，现在有人要退出的可以主动举手，”再次看向大家，依旧是坚定的神情，李尧无奈一笑，当即大手一挥道：“既然没有，那现在跟我去操场。”

此刻，洛小凡忽然觉得眼前的李尧，不像是修炼者，而是人生导师一般，教诲着所有人关于人生的哲理。

只不过最后一句话洛小凡觉得李尧没有必要说，修炼者的世界，一直以来都是每个人都憧憬的，更何况现在大家只要伸手就能触碰到，怎么可能轻易的放手？

跟着李尧来到操场，一百个人被分成四排站开，李尧身受重伤，却看着依旧像是个没事人一样，腰板笔直的跟军人一般。

李尧站在前面继续说道：“如果我没有猜错的话，在场的很多人估计以为修炼一下功法就能变强是吧？”

同学们面面相觑，其实大家差点就下意识的想说“是的”，卧槽，难道不是吗？

李尧继续说道：“那我只能残忍的告诉你们并不是，功法只是辅助而已，需要搭配相应的修炼资源才能起到最大的效果，同时还需要大量的体能训练，这样才能稳步提升实力。”

“打个比方说，就好比是造房子，体能训练是地基，修炼资源是材料，功法便是设计图。所以，但凡少了其中任何一样，都只会白费功夫而已。”

“而黄阶这个阶段便叫做“筑基”！”

“是修炼的开始，也是为你们以后的修炼之路打好基础，只有基础打好了，你们才能走的更远。”

听到筑基这个词，所有人顿时整个人都精神了，让他们有种要修仙的感觉。

然而听到李尧接下来的话，所有人立马就蔫掉了。

“从今天开始，大家每跑操场十圈，深蹲一百个，俯卧撑和仰卧起坐各两百个！”李尧的声音无比的洪亮。

操场上顿时一片哀嚎声，跑十圈，一百个深蹲......这特么是要整死他们吧？

“哀嚎什么你们！”李尧大声训斥道，“我告诉你们，这才是刚开始而已，之后还会不断增加强度。”

所有人这才明白过来，为什么李尧在教室的时候会一直重复让他们主动退出了，这不是整死他们，这是要折磨死他们啊！

“好了，现在开始跑步！”李尧说道，“想要退出的跟我说，可只要待在这个班级一天，你们就得给我一丝不苟的完成训练！”

这时候，很多人眼中闪过片刻的迷茫，但一想到那波澜壮阔的修行世界，还是忍住了退出的念头。

很快，所有人都按着李尧说的，陆陆续续的跑动了起来。

但洛小凡知道，这种忍耐只是暂时的，毕竟大家都只是十七八岁的高中生而已啊！

再说，现在又不是军旅年代，别说是他们这些高中生了，即便是成年人，也早已被这个安逸的时代麻痹了神经和四肢，产生了惰性和习惯于安逸，不想运动。

更何况，还是如此高强度的体能训练了，所以估计不用多久，就会有很多人被劝退。

这是早晚的事情。