10个小时后。

代练结束。

【代练结束，力量+12.4，精神+0.6，呼吸法+1，是否领取奖励？】

总算……

就在代练这么长时间，呼吸法总算+1，提升到圆满。

罗天也知道：

随着呼吸法晋入到圆满后，便会产生质变，不但可以进一步掌控自身肌肉力量，更加可以激发出肌肉中潜在力量，大幅度提升肌肉的韧性与力量。

所以肌肉力量才会一口气拥有这么大的增长……

一念及此，罗天直接领取奖励。

半个小时后，罗天领取完奖励，然后开始修炼起呼吸法。

罗天的呼吸法已经达到圆满了，意念一动间，便进入似存非存，似想非想，深层入静，

可就在这如梦似境中，罗天的心思依旧存在一点清明，也就是这一点清明，照亮罗天前进的方向，让罗天可以将意识投射到身体。

以罗天的呼吸法，已经可以依靠感觉，感应身体每分每寸。

不过当达到呼吸法圆满后，便可以通过精神意识，直接看清身体变化，相当于是【内视】一般，进而通过精神力量控制身上每分每寸。

罗天的精神刚刚突破30，自己【内视】起来，还是有些困难。

哪怕罗天不断凝聚精神，可就在精神意识中，身体依旧是一片混沌。

好在经过武师的代练后，罗天已经拥有足够的身体记忆，随着一遍又一遍运转呼吸法，罗天的心神越来越凝聚……终于，变化就在突然间发生。

一片混沌中，一点光芒从黑暗中诞生，如同星星之火照亮整个混沌的空间。

一点物质就虚无中诞生，无数灰暗交织的肌肉纹理纵横交错。

那是罗天的腰腹部位。

罗天的意识好似腰腹部位的肌肉融合在一起，可以直接通过意识控制腹部肌肉，随意控制收缩、紧绷，收拢……

罗天继续运转着呼吸法。

就在呼吸法的加持下，精神意识顺着腹部肌肉，缓缓朝四周蔓延，肩膀，手臂，手指……

终于，罗天的精神意识与身体进一步融合在一起。

无论是肌肉间的细小血管，还是神经末梢，又或是淋巴组织，全都一一浮现在罗天的记忆中。

不过当罗天的意识想要更深一层，渗入到骨骼，脏腑，却再度被卡住了。

罗天知道：

这是因为自身还没有开辟出骨骼和脏腑脉络，通道受阻，再加上自身精神力量不足。

想要达到这种程度，可能需要40，甚至更高精神力量……

不过对于罗天来说，已经足够了。

随着达到呼吸法圆满后，罗天的淬炼速度，至少会提升五倍以上。

更不用说：呼吸法圆满后，对于自身战力的实质性提升……

而且，

这还没有结束。

就在这次比赛中，罗天总共获得1000成就，用掉500成就后，还有500成就。

呼吸法达到圆满后，罗天将剩余的成就一口气消耗在剑术上，准备借助先天剑师之力，提升自身的剑术。

相比起武师来，先天剑师的代练成本可就要高多了。

500成就，总共也就代练5小时……

第二天，伴随着上午比赛还未开始，罗天的代练便已经结束。