“大叔，这差不多了吧，我好累啊，你看看天都快黑了。”只见张兮的马步被葛功成教导的有模有样，不过仔细看张兮的大腿却是也是在一直抖，这些都看在葛功成的眼睛里。

“是啊天色不早了，咱们回城里吧，小兮没看出来，你还挺能坚持的，我以为中间你会要先休息一下，没想到你并没有想休息啊。”葛功成看了看天色，太阳已经下山，确实不早了。当然，张兮的坚持他也看在眼里，不过他也并不想多说什么，记在心里就好。‘小兮嘴上说着这个可能对他来说并没有什么用处，但是他却还是如此的坚持，不为什么，就单纯的相信我吗？确实，无比信任我啊，我当然也不会辜负你的信任的。’

“啊～大叔你怎么不早说！我们等会再回去吧，不过我真的好累啊，两条腿一直在抖，真的都快站不住了，别的到没什么，只是之前说的去帮王大娘管理面瘫现在去不了了。”张兮听到葛功成的话，当时就瘫坐在地上，用双手疯狂的揉搓着自己的双腿，不过感觉自己食言了，言语中还是有些懊悔。

“小兮你放心，我出完这次差到年前我也不用主动去衙门了，要是府衙有事自然会有捕快过来告诉我，这段时间我回去帮王大娘，你就安心的打打基础。”葛功成当然知道张兮在担心些什么，不过想到自己最近一段时也确实无事，也就主动将这样的事情揽了下来。

“大叔！你的意思是这段时间我都得扎这个马步？？”张兮想到以后每天都要如此，觉得双腿越发的酸了。

“当然了，这是根基，锤炼你的下盘的，时间也不长，也就两旬的时间，两旬后也就过年了，过年就不用这么长时间了，也就每天半个时辰马步。”葛功成看着瘫坐在地上的张兮，也随即蹲在了张兮旁边，对着张兮继续说到。“小兮啊，没事的，这段时间过去了，等你开了气感了，以后就不会觉得累了。”

“气感？”张兮想了想之前葛大叔说的这个词的意思，说道“你的意思是说我现在的马步是为了以后进入气感做铺垫吗？不是说气感是第一阶段吗？哪有那么好进入啊。”

“不是让你直接说进入有内气这个阶段，是你感受到有天地之间有一股元气，人是适应性最高的生物，在你扎马步的时候，身体会很疲惫，而你的身体需要能量，所以你的吸气呼气都是在往身体里灌输这股能量，虽然会随着呼气吐出来，但是你总归会留下一点点，而当你什么时候能感受到这股能量了，就是你有了气感。”葛功成给张兮解释着。

“这样吗，那大叔你当时花了多长时间有了气感？”张兮听到葛功成的解释，知道了有了气感和有了内气是两回事。“那我大概什么时候会有气感呢”

“我吗？当时就是花了两旬的时间，所以我给你定的两旬，当然，如果你两旬的时间没有能够感受到内气的存在，那么我就不让你走这条路了。当然像你这样子应该是一辈子不会有气感的”葛大叔面带坏笑的说，“因为我的吐纳术还没教给你，你今天差不多是白费功夫～”

“？？？”张兮一脸懵逼，“大叔？？你这么逗我很好玩吗！你逗我是有成就感吗！”

“哈哈哈，不是不是，我总得看一下你能不能坚持下来吗，你不能坚持下来，我的吐纳术交给你不也是白费，你要知道，这东西可不是能随便教人的。”葛功成看到张兮的表情，终究还是笑了出来。

张兮看到旁边捧腹的葛大叔，表示我不想理你，感受了一下，发现大腿也差不多恢复了，于是就站了起来，“哼，大叔，以后再这样我就不给你养老了！走吧，我们回去。”

“哟，恢复的挺快，记得晚上回去还是得多揉揉，不然明天你会感觉到大腿生不如死的。”葛功成看到张兮居然这么快能站起来，也确实感受到张兮的韧性还是不同常人，于是从怀里掏出了一本没有几页的小书，“这就是我的吐纳术，你能晚上睡觉之前也更着吐纳一段时间，总归会是有些效果的，就算开不了气感，总归还是有强身健体的功效。”

葛功成将书交给了张兮，看着面前正在翻看着吐纳术的张兮不由得想着‘给我养老吗？放心小兮，在你成长起来我是不会有事的，不过你小子也确实是有些韧性，是因为之前一直打工造就了一身好体魄吗？这看来也是不幸中的万幸了，当时我想到的是你不能坚持，我也就看看能不能像郑家一样给你培养一个贴身护卫，看来现在不用了，不过现在想来，我给你准备一个贴身护卫你怕是不会自在吧。’

张兮翻看了一会，发现确实是一种呼吸的方式，也就不在继续看，准备晚上回去试一试，“那大叔，我们回去吧。”