漆黑的房间殷豪正呼呼大睡，忽然嗡嗡一阵震动，紧接着手机铃声响起，他抓过手机睁开惺忪睡眼，0000。

开灯起炕穿衣下地，然后将灯关闭，借助手机屏幕光进入后园，直奔大棚门而去。

约么十分钟左右。

叮，恭喜完成任务，奖励益食原液结晶100颗，除草液结晶30颗，请宿主查收

叮，恭喜宿主晋级益食培育师，完成培育所有教学，开启益食商城，开启健康系统

叮，由于宿主提前开启益食养殖教学，此次出师无新教学任务发放

宿主：殷豪

性别：男

年龄：29

身高：183

身体素质：57下等

健康指数：87

健康点：12

称号：益食培育师出师

称号：益食养殖菜鸟

殷豪很是期待系统改造后的自己，随即查看益食商城：

益食原液结晶1颗1健康点兑换

除草液结晶1颗1健康点兑换

田埂10块1健康点兑换

“系统！怎么就3样东西啊”殷豪问道。

“宿主，商城只会出售出师职业物品，可无限量兑换。”系统解释道。

殷豪点头开始收取草莓与草莓秧，然后回屋睡觉。

早上6点半多。

殷豪睁眼第一件事就是查看信息：

宿主：殷豪

性别：男

年龄：29

身高：183

身体素质：97下等

健康指数：88

健康点：12

称号：益食培育师出师

称号：益食养殖菜鸟

“系统，我的健康指数最高能到多少？”殷豪问道。

“宿主的健康指数可达到115点左右，宿主只需断绝除益食材以外的所有食物或饮用水，再把所有职业晋级出师配合系统改造，每日晨跑1小时，坚持10年以上就可提升到，但这只是系统理论性说法，具体还有待验证，宿主可以尝试一下。”系统道。

“好吧！我考虑考虑再说”殷豪说着很很伸了个懒腰，随后起身穿衣。