张磊还是想试一下健腹轮，至少先先熟悉一下动作。

他拿出老婆的瑜伽垫铺好，跪在上面。双手握紧健腹轮的把手，慢慢推出去。

到达极限后再拉回来，尽量不要拱背，这样才能锻炼到腹部，而且不会伤到腰。

因为张磊利用白天的时间，见缝插针地看了不少教学视频，所以很快就掌握了这个动作。

“还行，没有我想象的那么难。”

张磊一次做了七个，停下来休息片刻，回忆一下动作。

“这次做十五个试试。”

张磊第二次尝试，从第十个开始，就有些吃力了。

这个动作并没有完全锻炼腹部，其实胳膊和腿也在用力。

“再来两个，十二、十三。”

这一个再拉回就是第十三个，突然有人拍了一下张磊的翘臀。

“白大软！”

张磊一下松劲了，整个人趴在地上。

“你没摔到吧！”

原来是李梅，关切地将张磊扶起来。

“没事没事，你突然拍我，吓我一跳。”

“恩，你屁股撅得老高，我忍不住就拍了一下。我也明白你为啥喜欢拍我屁股了，肉肉的很有手感。”

“那我也不是白大软啊，我是黑翘硬。”

“哈哈哈哈，说什么呐。你最近一直健身吗，又是跳绳又是做这个的。难怪腹肌有了，那啥也比以前厉害。”

“恩恩……我健身也不是为自己，是为你。”

“那我谢谢你啦。但这会儿已经晚了，赶快洗个澡睡觉吧。被窝里软乎乎暖和和的。”

妻子的温言软语，真是……耽误张磊进步啊。

张磊也确实累了，安慰自己说“明天做也行，正好看看隔一天完成，点数会不会有变化。”

于是张磊就洗洗睡了，今天大家都累了，熄灯后也没有再加班。

次日一早，张磊醒来后，系统发来两条消息。

“今日经验任务：当一天保安。”

“今日技能任务：做一组20次的健腹轮。”

技能任务跟昨天一样，说明无法完成的任务会顺延到下一天。

“技能任务是否更改：Y/N。”

“如果更改任务，奖励分数会降级。”

这就有意思了，张磊摸着下巴，没有急着做出决定。

“就是说，如果我今天完成健腹轮任务，可以得到20分。”

“如果我换一个任务，会从20分下降一级，也就是16分。”

“奖励分数一共有五个级别，20分、16分、13分、11分和10分。”

“如果一直无法完成，一直更换任务，最终会降到10分。”

“更换任务看起来很亏，但也不一定。”

“比如遇到一个特别困难的任务，用了一周才完成，可得20分。这时候就应该果断放弃，节省时间，多完成几项别的任务。”

“所以是否放弃，要看具体情况，量力而行。”

“像健腹轮这个，就没有放弃的必要，我今天肯定可以完成。”

张磊信心满满，而厨房里已是香气飘飘，还传来张林林的赞美声。

“妈妈，好香啊，我都迫不及待了。”