股市里没有永远的胜者，真正能利用它赚钱的必然是多方利益结合体构成的大体量资金，而散户只能跟着喝汤，同时要冒着巨大风险。这是陈彦博近几个月来的感悟，他从曾经盈利十万到现在亏损数万元，心态发生了天翻地覆的变化，现在就算日内吃跌停都无法掀起他内心的波澜，他内心中依靠股票过日子的想法在慢慢被抹去，他甚至想去豪赌一把，买入恒大或是新东方二者之一，最终他还是没有这个胆量，若是买这两只股票无异于拿他的全部家当去买彩票，过于冒险，并且这两个行业他都不是很看好，一个房地产，一个教育行业，都是日薄西山的产业，想要逆风翻盘，可能性太低。他理性思考后放弃了搏一把的想法，转而考虑起了将炒股当作副业，他重新开始找起了工作，只要有面试机会他都愿意去尝试。
年前他面试的几家公司中，有两家给了他offer，一家公司离他家三公里，主营业务是外贸，向国外出口动漫手办之类的产品，而他的工作是发货，在货仓挑出客户选中的商品，并选择合适的包裹大小发货，另一部分的工作是回复一些海外合作伙伴的电子邮件，这份工作虽然比较轻松，但是几乎看不到晋升，同时全球新冠疫情的加剧，让陈彦博不好看海外业务，所以拒绝了这份offer。另一份是电商运营，薪资较低，四五千一个月做六休一，每天工作时间为九小时，义务加班，他对此有些无语，对人事找了个借口，说自己回去再考虑考虑，其实他根本不愿意去，这样的待遇全然是把他当成廉价劳动力，往死里使唤自己。多次的受阻，陈彦博决定考公，虽然现在的体制内工作早不是原先的朝九晚六，同样面对着不小的工作压力，但是体制内的待遇相当不错，还不会有失业的危机，比在外面干着几千块一个月，月休四五天的工作好上不少，至少够他养家糊口，不至于工作后还要家里帮扶。
上海招录公务员有许多不同的考试，有国考、市考、行政执法类公务员考试、警察学员考试等等。其中警察学员在每年三四月份开考，陈彦博想尽快有份工作，便选择报考警察学员。这一考试是大专起报，相对于市考来说难度会小一点，但是在被录取后要先在公安学院学习一年半时间，之后才算正式加入公务员队伍。除了平常的笔试和面试外，还有体测，一千米、摸高、折返跑。这些对于他来说不成问题，主要在于身形，陈彦博一米七五不到，体重仅有五十五公斤，身上基本没有肌肉，看上去弱不禁风，皮包骨头，很可能在面试环节给考官一个不好的印象。为了打造一个健壮的身体适应将来的工作，他决定到健身房办个卡。在他印象中，健身房充满了各种推销，和那些连锁的理发店一样，店员会不厌其烦地向你推销，让你办卡储值，所以他对这类场所十分厌烦和排斥，但是为了能迅速强壮起来，他下定决心，要破除万难，这些小事不算什么，阻挡不了他的前进步伐。
他在大众点评搜索了好几家健身房，发现了一家社区性质的健身房，是由社区牵头创设的，年卡相比商业健身房便宜不少，这样的健身房应该没有那么多推销，能安安静静地锻炼。
他挑了一个工作日的下午过去看看场地环境如何。健身房坐落于社区事务中心三楼，整栋建筑共三层，主色调为灰色，建筑风格为敞开式，各楼层由旋转楼梯连接。陈彦博跟随地图来到三楼，健身房位于走廊尽头拐角处，踏过感应门，还需要刷卡才能进入。他对着前台喊道：“你好，我是来办卡的，帮我刷一下卡。”“来了。”来者穿着一件黑色的运动背心，虽然比起陈彦博还要矮小半个头，但是身材十分健硕，明显能看出训练痕迹。他拿出一张员工卡，刷了门禁，“你之前有来过健身房吗？”健身教练打量了陈彦博一眼。“没有，就在家里用哑铃练过。”陈彦博十分诚实地说道，他在家里一般就用五公斤的哑铃。“我先带你参观一下内部设施吧。”“好的，谢谢。”教练为他介绍了有氧区和力量区，跑步机数量不少，七八台排在一起，还有爬楼机和一些他不认识的器械。力量区的器械很齐全，几乎能练所有部位。他对于健身房的环境也很满意，练完还能洗澡，十分便利，当机立断办了一张年卡。他买东西或是办卡通常都不会纠结，他愿意为自己喜欢的事物买单。
办好卡后，他脱下外套，开始了他的第一次锻炼。他在来之前问王晟要了一份训练清单，王晟之前和他打游戏时经常吹嘘自己的肌肉。清单上第一个动作是哑铃卧推。他对于各类器械还不大认识，找了一会儿后，在角落处发现了卧推架。他没有着急卧推，先坐了下来，手机搜索如何正确卧推，看视频简单地学习之后，他整个人平躺在卧推凳上，调整合适的角度，双手放在杠铃杆上，开始他的第一次卧推，出杆的瞬间，他只觉得有千斤的重担压在他的手臂上，还没成功出杆，他就把卧推杆退了回去。他起身看着卧推杆两边空荡荡的，一个杠铃片都没加，自己都推不动，有点不可置信。他再一次仔细地看了卧推动作演示视频，他发现刚才自己的卧距太窄，这或许是他一次都没推起的原因。调整卧距后，他再次尝试卧推。这次他勉强能够出杆了，双臂颤颤巍巍地推起卧推杆，在空中停留片刻后，他将杆子下放几厘米，立刻上推，最后将杆七扭八歪地归位。只是空杆做厘米推让他无比吃力。刚好此前给他办卡的前台教练看到了这一幕，立马小跑过来，帮助他把杠铃杆归位。“这个动作对你来说太危险了，需要有人辅助才行。”陈彦博点了点头。“这样吧，我今天带你先练一练，你要是觉得练的不错就买几节我的课，我带着你练。”“行。”反正这节课免费，他一口答应下来。教练先是带着他做了一些体适能训练，折返跑、登高、俯卧撑。四组下来他气喘吁吁，额头上布满了汗珠。休息片刻后，教练带他来到固定器械区。“这个固定器械是练胸的，和你刚才做的卧推练的部位基本一样，你没人辅助的时候用这个练胸就行，效果差不多的。”“嗯。”陈彦博点了点头。他坐了下来，双手放在握把上，准备推胸。“我们先一边五公斤试一下。”教练拿起两个杠铃片左右各放了一片。随着教练一声令下，陈彦博开始前推，他这次推得相当轻松，几乎没有感受到阻力，很快就做完一组。“教练，我感觉这个重量有点轻。”“我帮你换成十公斤的。”说罢教练又一边加了个五公斤的杠铃片。十公斤就推起来有些吃力了，前两组还能勉强完成，最后一组推到第五个时，他的动作就开始粘滞，十分缓慢，教练意识到他马上到达极限，便从反方向将器械双臂往后拉，他这才勉强完成最后一组。最后一个动作是无负重深蹲，这个动作他做起来倒是相当轻松，基本无压力。“好了，今天就差不多到这里，要买课的话联系我。”“我回去考虑一下，谢谢。”将近三百一节的课对他来说略显昂贵，他打算自己跟着Keep里的视频锻炼。
第二天，陈彦博起床穿拖鞋时，感觉到了身体的异常，就在他站立的瞬间他的双腿不住地打颤，大腿处传来阵阵酸痛，昨天是他这辈子第一次练腿，他没想到有这么大的反应。他果断放弃了今天锻炼的想法，他需要休息几天。没多久就要过年了，健身房不开门，他打算干脆过完年再开始锻炼。