卢哲决定暂时放下心中包袱，自己都已经穿越了，还变成了十五岁，这种设定自己现在都接受了，难道一本书还能让自己怀疑人生？显然不能！

于是卢哲立刻调整姿态，按照书上描述的坐姿准备冥想。

然而，十分钟过去了……

他还是怀疑人生了！

这个什么两脚交错放在两股上的坐姿是怎么做到的啊！这是正常人能做出来的吗？！

他费力地搬起脚丫子，两腿都快废掉了，也就只能把右脚搬到上左腿的大腿根儿，而且很难保持脚心朝上的姿态，左脚则死活别着没办法再搬到右腿上面！

这个姿势简直蛋疼啊！是真的会蛋疼啊！

不光蛋疼，大腿、小腿、脚踝、脚板都很疼啊！

更加雪上加霜的是，脚趾头他丫的还突然抽筋了！那酸爽无可比拟啊！

“嗷！！”卢哲抽筋抽的嚎了起来，瑞兹听到奇怪的动静过来查看，就看到他正努力地把大脚趾和其他脚趾分开的一幕。

瑞兹愣了片刻，失笑道：“这是怎么了？”

“我抽筋了！！脚趾头抽筋了！！”卢哲满身疮痍地嚎道，“快帮我一下——嗷！！又抽了！”

瑞兹哈哈大笑，赶忙上前把他的腿拎起来，把脚趾往下掰：“怎么脚趾头还会抽筋的？”

“轻点，轻点！”卢哲痛叫道，“还不是为了学习魔法！书上说什么保持五心向上的姿势，另一只脚，它死活上不去啊！”

“你就不能换一边试试？”

“试过了，一样上不去……”

“那其实还有另一个五心向上的姿势。”

“是什么？”

“像死兽一样四肢朝天，然后再把头给立起来。”瑞兹说着，自己忍不住又哈哈大笑起来。

难得听到瑞兹说笑，卢哲却只感觉欲哭无泪：“不带你这么损的，快帮我想想办法啊！”

“恐怕雷吉纳德也没想到，你的底子竟然这么差。”瑞兹又补了一刀。

卢哲闻言几乎想要发飙了，但瑞兹接下来的话却是让他重燃希望：“既然如此，我就勉为其难指导你一二吧。”

“诶？？？！！！！”

“不过——老夫可是很严格的。”瑞兹松开卢哲，笑着转身，“明日五点，操场见。”

“是！”