返回第四十章 催眠(1 / 1)书院画粥首页

随着脚步的逐渐深入,一座青砖楼渐渐映入眼帘。楼体线条简洁、古朴,在如水月华中透出一种难以言喻的庄重与沧桑。楼檐下挂着的几盏灯笼,虽未点燃,却为这深夜的探访增添了几分期待。窗纸上、门缝间还透出烛火摇曳的影子,似乎还没有锁门。她悄无声息地推开门,一股沉静而庄严的氛围扑面而来,微弱的光在昏黄的灯罩下摇曳,光影交错间,一排排高高的书架静静地矗立着,空气中混杂着淡淡的墨臭与纸张的香气。

她看到窗前椅子上有蒲团,便拿起一只悄悄地走到书架最深处。她本来还想走到阁楼上,但是怕楼梯踏板太响,惊动了可能还留在楼里的人,便走到了最里面的墙角。

将蒲团轻轻放在墙角,缓缓坐下来。她在等,等着听到有人检查一周后,灭了灯,锁了门,才放心地开始准备自我催眠。范暄按照以前做瑜伽时的姿势盘腿而坐。身体保持正直,眼睛微闭,下腭微收,两掌相叠,掌心向上,置于腹部下方。然后轻轻把眼睛闭上,感受了一下关闭视觉之后整个人的身状况,做了几个比较深长的呼吸。把注意力专注于每一次呼气上,去感觉空气流出鼻腔,就像要排出体内的废物毒素....让每一次的呼吸,带自己进入更深的放松状态。

范暄在心中告诉自己:外界的事物开始慢慢地越来越远,越来越远........,然后,引导自己去感觉自己的左脚......感觉左脚全部力量消失了......很沉重......;接着感觉右脚......全部力量消失了......好沉重......;再感觉臀部......腹部......力量消失了......很松弛.....,腰部......整个背部......胸部......力量消失了;再接着,左手......右手......力量都消失了;再感觉脖子.......感觉整个头部.......力量消失了......。最后,完全放松下来,同时感觉整个身体的力量完全消失了,彻底的松弛了,身体慢慢消失了........只剩下呼吸.......非常的轻松,无拘无束,自由自在.......进入一个奇妙的状态里。

在关闭了身体的知觉后,范暄进入到冥想状态:眼前和身体四周云雾缭绕,自己在云雾中慢慢前行,在这些云雾的上空,出现了亮光,开始有些朦胧,有些看不清楚,渐渐地,光亮逐渐明亮,那是太阳。太阳照射在云雾上方,阳光穿过云雾,穿过云雾.......云雾开始蒸发.......,直到,阳光将云雾完全驱散,驱散,只剩一轮红日,一轮红日。太阳光照在身上,暖洋洋的,暖洋洋的.......,太阳光照射进大脑中,大脑中一片光明,一片光明……。

范暄完全进入到了潜意识中,脑海里出现一个声音,在不停地唠叨:是你没锁上门.......你没锁门.......但是眼前看到的,却是自己在邓大郎之后走出斋舍,手拿着把锁,正在把锁舌扣上,钥匙抽出来。转眼间,又是邓大郎指着门上挂着一把开着的锁,并生气地说:“你看你没有锁上门!你在我后面离开的!”接着,又是自己在喃喃自语:“我没锁上门.......我没锁门.......”

接着,范暄又进入到迷雾中.......迷雾在阳光照射下渐渐消散。她看到自己正在一排排书架后面翻着一本书,突然楼上传来咚的一声,那是重物落地的沉闷声响,还有“呲呲啦啦”的衣物摩擦声,低语声。她怯怯地一点点往楼梯那边挪,想看看到底发生了什么,忽然,头顶有灰和木屑噗噗簌簌落下,她抬眼往上看,赫然看到头顶的木板正在被人卸掉,正在犹豫是否赶紧跑的时候,一只眼睛露了出来,看到了正在下面的她!!!她吃惊地捂住嘴,怕极了,赶紧向大门口跑去.......