他先是定点掷球，等结束几组后，他又开始移动掷球，最后时分，他又进行干扰掷球。

他短暂停留后，接着三分掷球，底角区掷完后，他走到弧顶区掷球，之后他又开始在三分线上各个点进行掷球。

最后掷完球，活动活动上臂，让各组肌肉群记忆起这些动作。

“好的！王，你完成的不错，接下来第二项，试探步运球20套！”

王宁听到后，扔下手中毛巾，继续进行未结束的日程。

他拿起篮球，将眼罩戴上，强迫自己抬头，挺直腰板，放低髋部。

单手沾着球，猛的探出另一侧小腿，稍微顿了下，快速迈向篮球一侧。

快速运球，快速通过担当干扰物的雷恩。

不停歇的重复这套动作，然后换手沾球，换脚探步，再重复整套动作。

之后他摘掉眼罩，再重新走一遍。

“第三项，横拉运球20套。”训练师看到王宁轻松完成任务后，紧跟着接道。

王宁稳住右臀，站稳右脚，右腿重心作为支撑。

他右手快速击球，横拉左脚，快速探出左侧，探出！探出！再探出！

他把基础性的肌肉记忆不厌其烦的强化后。

王宁再次换手沾球，换腿支撑，换脚移动，再次强化肌肉记忆。

乐此不彼的王宁在训练师陪同下，不停的重复着基础性动作，时间悄然而过，很快一天的时间就过去了。

瞄了眼闪电步技能，王宁惊喜的发现熟练值增加了6值。

与此同时，他还发现了技能栏又多了一个技能，15秒干拔跳投。

他发现这个体能和他之前预想的是一样的，是显示灰色的状态，需要熟练值。

王宁庆幸的是，这项熟练值已经是12了，嗯，完整值是200。

他知道这个新技能和原来的1秒干拔技能在本质上没有什么区别，只是多出了05秒的启动时间。

但他依然很兴奋，这样他以后面对更强大的对手，就更游刃有余了。

之前他技能结束后，重新启动的话，不仅双值损失太大，中间反应的时间也有零点几秒的停顿。

要知道在联盟中的职业球员，只要多给他零点几秒的时间，他就可以杀掉你的进攻。

现在王宁的技能启动时间增加了一点，不仅省去了稍许的反应时间。

而且双值也只需要消耗额外对应的值数，不需要在进攻结束后，继续浪费双值。

王宁惊喜过后又瞟了眼技能栏。

嗯，在还没满值解锁下，覆盖不了原有的技能下，他还是要继续用旧技能的。

王宁进行完例行的日常训练后，走到回公寓的路上。

突然怀里撞上来一股力量，差点把他带倒在地上，“不对”王宁突然感觉是一个人，还是个华裔女孩，只觉的身体身前传来的柔软的感觉。

王宁仔细看去，原来是昨天去体育中心专卖店碰到的那个导购员靳梦。

看着她穿着女士西服，貌似是赶着加班啊。

“对不起！”“啊！是你，王宁先生！”靳梦躲闪不及，发现自己差点撞倒了人，连忙起身，低声道歉。

突然她看到是昨天那个买了大包大裹的男生，又惊讶又异喜。

怀里那股存留的温度将王宁愕然了下，听到对方歉语后，他楞道“你这是上班去吗，靳梦小姐。”

靳梦嗔道“你叫我靳梦就行了”，紧接着她道“我去找房子换住处了，原来的那个外国佬房东死变态，老是骚扰人。”

说着时，那清丽的脸庞还很恼怒。

“哦”王宁吱了声，脑中还想着明天的训练的他，随口应了声“那你赶紧去吧！”

告别了对方后，王宁赶往住处，没注意到对方那闪烁的美目正盯着他背影。

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